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白石英5大两（泽州者），磁石5大两（无毛，连针多者10两亦得）。
各别捣令碎，各用两重帛练袋盛之，以好酒1斗置不津器中，挂药浸经6-7日以后，每日饮3两杯，常令体中微有酒气。其酒3-5日后即渐添1-2升，常令瓶满。所加草药疑力尽者任换之，经3-4个月疑石力稍微者，即更出捣碎，还以袋盛，经半年后即弃之，准前更合。
中年以后，须发斑白，腰疼耳聋；手足痹弱，不可持物，行动无力，及耳聋肾脏虚损。
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