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银耳5-10g（或黑木耳30g），粳米2两，大枣3-5枚。
晚餐或作点心服食。
中老年体质衰弱，虚劳咳嗽，痰中带血，肺痨病阴虚内热，以及慢性便血、痔疮出血等。
先将银耳或黑木耳浸泡半天，用粳米、大枣煮粥，待煮沸后加入木耳、冰糖适量，同煮为粥。
风寒感冒咳嗽忌服。
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