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上党胡麻3升（拣净）。
每服1丸，空心用淡酒化下，日3次。常服为佳。
以新白布缝袋，将胡麻盛在内，放清水中浸1时，用手揉袋，去尽油沫，纯是清水为度。取出甑蒸，令气遍，晒干，如此九蒸九晒。蒸之不熟，令人发落。蒸晒去皮，炒香为末，炼蜜或枣膏为丸，如弹子大。
初服1月内戒房事。
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