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督脉，属于奇经八脉之一，称为“阳脉之海”。在“督脉”这一概念中，“督”有总督、督促之意，可引为总督全身阳气 ，“脉”指经脉，“督脉”指总督全身阳气的经脉。督脉起始于小腹内，即所谓的“胞中”，任脉、冲脉同样起于胞中，然后三条经脉沿着不同的路线循行，因此有“一源三岐”的说法。督脉主要走行于人体背部脊柱正中，共有29个穴位，起始穴为长强穴 ，终止穴为龈交穴 （按编号则为印堂穴 ）。 督脉的功能主要是督领全身阳气，是全身阳脉的纲领。督脉之所以作为“阳脉之海”，首先由于手三阳经 （手阳明大肠经 、手少阳三焦经 、手太阳小肠经 ）、足三阳经 （足阳明胃经 、足少阳胆经 、足太阳膀胱经 ）交会于督脉的大椎穴 ；其次督脉的走行主要分布于人体的后背正中，背为阳，且向上循行至头面部，头又是所有阳经汇聚的地方，因此督脉有统率所有阳经的作用。
《素问·骨空论》中提到：“督脉者，起于少腹 以下骨中央（按：此指督脉和任、冲脉起源）。女子入系廷孔[2]——其孔，溺孔之端也。其络循阴器，合纂间，绕纂后，别绕臀，至少阴 ，与巨阳中络者合（此指与足太阳经的从腰中，下夹脊 的一支会合）。少阴上股内后廉，贯脊属肾（此指足少阴经从下而上者）。与太阳起于目内眦，上额交巅上，入络脑，还出别下项，循肩膊内，侠脊抵腰中，入循膂络肾（此指足太阳经从上而下者）。其男子循茎下至纂，与女子等。其少腹 直上者，贯脐中央，上贯心，入喉，上颐，环唇，上系两目之下中央（此支与任脉类同）。
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