讨论睡眠不好，或者失眠

睡眠由心在管，要想睡眠好，心就要藏神，心藏神，神归位，心安慰就能睡好觉，心不安就会多梦，或者失眠。
  解决失眠多梦，中医只需要想办法让心神归位即可。心属于火，如果心火虚，那么神就没法归心，自然睡不好觉，容易失眠。如果心火太重，神就不安分，容易多梦，表现为很烦躁，自然睡不好觉。
  所以治疗睡眠问题，要么补心火，让心气不虚，神得归位。要么降心火，让心气不过旺，心神得到安定。
  治疗理论如下
心属于火脏，心火太重，神不安分，需要降火，“内经说，心苦缓，急食甘以缓之”心本身不喜跳慢，但又不喜跳太快，跳太快心火就重，所以让心要缓慢跳的，所以甘味的缓和性能降心火减少心跳太快，用甘草泡水即可降火安神。如果心火虚，神无法归位，则需要补火，“从内经推理而出，心火虚就是心跳太慢了，火不足"甘味能缓和，反过来酸味就能快速收敛了，用酸味能收敛的特点就能补推理出一个道理，心火虚，则心欲急，急食酸以收之。酸味的药一半用五味子补心火虚，让心稍微快点，就能补心火，神归位，安眠
  总之就是，如果心虚则用酸味收神，心实用甘味缓和安神。
  所以失眠多梦，本身不是病，是症状，欲望太重心神就容易急，这时候甘草就是解药。如果经常悲伤心神就容易缓，这时候五味子就是解药

怎样区分是心火重还是心火虚

慢病需要找专门的慢病中医治

用户10265527 发表于 2025-12-22 18:12
怎样区分是心火重还是心火虚

看心跳快慢，跳的快心火旺，反之则虚。

肝呢，阴实症呢。不扯淡吗

用户10259856 发表于 2025-12-24 08:19
看心跳快慢，跳的快心火旺，反之则虚。

未必吧

用户10259856 发表于 2025-12-24 08:19
看心跳快慢，跳的快心火旺，反之则虚。

这是粗略知道，寒多则心跳慢，热多心跳快，寒热间接影响心气，也可以说对，但不全面

用户10259856 发表于 2025-12-24 08:19
看心跳快慢，跳的快心火旺，反之则虚。

从舌头上就能看出来心火中代表舌尖红红的一颗小痘一样

用户10265527 发表于 2025-12-22 18:12
怎样区分是心火重还是心火虚

从舌头上就能看出来，舌尖上有一小颗小疙瘩

用户10265527 发表于 2025-12-22 18:12
怎样区分是心火重还是心火虚

心火虚肺的津液不足了就是心火虚

要戒色的，万恶淫为首，劝君莫邪淫，戒色清净预防疾病