气血虚，脾胃虚，这个怎么治疗呢！

气血虚，脾胃虚，请教各位大神

知道自己毛病，网上一查方法多如牛毛，实际试了各种都没啥效果，关键切入点在哪呢？一个球，虽然理论上任何角度都能刺进球心，但还得找到那个最容易下手的点才行。

先补气，人参茯苓白术甘草，消化不好的可以加鸡内金和陈皮，气虚严重再加黄芪黄芪