怎样预防甲型H1N1流感

甲型 H1N1流感是由病毒入侵人体引起的急性呼吸道感染性疾病.其临床表现及预后,大家都知道,但怎样才能正确预防,未必了解.在此从中医的角度谈谈自己的看法:

《内经*评热病论篇》邪之所凑，其气必虚.我们人体哪里的气虚了呢肺主一身之气的这个气及在体表的营卫之气,阳气者卫外而固,阳气不足,抵御不了外邪,外邪乘虚而入.

营卫之气出于中焦,土能生金,也就是说,中焦脾土气足,化生的肺气及营卫二气就充足,正气内存,邪不可干,人体的抵抗能力就强.中气不足,抵抗力就相对不足,所以,当在流感流行期,提高自身抵抗力显得尤为重要,注重脾胃的功能更为重要,凡是克伐脾胃阳气的食物及药物,都不同程度影响脾胃的功能.如:冷饮,水果,牛乳等,某些药物如:连翘.金银花,成药中的板兰根棵粒,抗病毒棵粒,清热解毒棵粒.双黄连,清开灵等辛寒,苦寒药物,而有些专家学者认为这些药物能预防或杀死流感病毒,当我们人体还没有被感染时用了这类药,就损伤了我们人体的阳气,抵抗能力下降,反而易患感冒,有些学校给学生预防性用上述药物后相等一部分出现了腹痛,腹泻,紧接着恶寒,发热,头痛,这就是感冒.

本人认为小建中汤却是一剂较为合适的预防感冒的好药.其它理中丸,四君子汤等温中的药物要比那些苦寒的药物更为合适.

其次心为君主之官,心要定,不要怕,工作不要劳累,不吃生冷甘肥厚味,以免克伐胃气,气血生化受影响,注意穿着不要受凉,那些消炎,下火,清热解毒的苦寒药请不要乱吃,你的抗病能力就相对强.甲型H1N1流感可能离你更远一点.