一到下午3点左右就困的不行

每天一到下午3点左右就困的不行，快到4点时就好了，这是为什么呢

颈椎不好？

倪野徒mVYd 发表于 2023-12-29 17:29
颈椎不好？

经常落枕，不用枕头也落枕

起名字好难ntzz 发表于 2023-12-29 18:34
经常落枕，不用枕头也落枕

肾阳不足了。注意节制。冬天要藏。

下午三点至五点为申时，属膀胱经，易发头疼，眼睛疼，颈椎疼。放松心情，规律作息，在这个时间练功，多喝水，不要在有湿气的屋子（如果潮湿可以买效果好的除湿器），湿气重了没有精神，冬天多晒太阳提阳气，嗮太阳心情好了，精神也起了

拍个舌照我看看

大便怎么样……

老橙二次方p6mn 发表于 2023-12-30 13:42
大便怎么样……

每天早上醒来先上厕所，不过吃外面的饭，吃过就要上厕所，上完就好

阿敏kniA 发表于 2023-12-29 21:51
下午三点至五点为申时，属膀胱经，易发头疼，眼睛疼，颈椎疼。放松心情，规律作息，在这个时间练功，多喝水，不要在有湿气的屋子（如果潮湿可以买效果好的除湿器），湿气重了没有精神，冬天多晒太阳提阳气，嗮太阳心情好了，精神也起了

好的

起名字好难ntzz 发表于 2023-12-30 13:47
每天早上醒来先上厕所，不过吃外面的饭，吃过就要上厕所，上完就好

我个人觉得中午正常吃饭过后在未申时段都容易打瞌睡如果在没排便之前 因为大量的血会供应脾肠消化吸收代谢 头部的血会自然供应的慢 自然容易产生困 如果你一天只吃两顿 你看看还会在未申时段困么

多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。
重点：夏天一定要多排汗，渴了就吃西瓜，不要吃冰棍雪糕！！！

aimingHITd 发表于 2023-12-31 12:56
多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。
重点：夏天一定要多排汗，渴了就吃西瓜，不要吃冰棍雪糕！！！

嗯，吃西瓜多