调养总略

病人禁忌，不可不知，昔有人，春月病瘟，三日之内，以驴车载百馀里，比及下车，昏瞀不知人，数日而殂，又有人饮酒过伤，内外感邪，头痛身热，状如伤寒，三四日间，以马驮还家，六七十里到家，百骨节皆痛，昏愦而死，此余亲睹，若此之类，不容更述，假如瘟病伤寒，热病中暑，冒风伤酒，慎勿车载马驮，摇撼顿挫，大忌，夫动者火之化，静者水之化也，静为阴，动为阳，阳为热，阴为寒，病已内扰，又复外扰，是为至扰，奈人之神，讵能当之，故远行得疾者，宜舟行床抬，无使外扰，故病不致增剧，　凡有此者，宜清房凉榻，使不受客热之邪，明窗皓室，使易见斑出黄生之变，病者喜食凉则从其凉，喜食温则从其温，清之而勿扰，休之而勿劳，（事亲，案原文稍系，当考）。

瘟疫愈后，调养之方，往往不讲，而抑知此乃后一段工夫，所关甚巨也，即如过饱者，曰食复，恼怒者，曰气复，疲于筋力者，曰劳复，伤于色欲者，曰女劳复，载在经书，世皆知之，尚有时而触犯，此外人所最易忽者，犹有三焉，不在诸复之条者也，虽已愈多日，而气血苟不充足，犯之随有酿成终身之患者焉，一日淫欲，凡人房事，必撮周身之精华，以泄气血，未充七日，未能来复，欲事频数，势必积损成劳，尩羸损寿，一曰劳顿，或远行，或作苦，疲弊筋力，当时不觉，将来肢体解?，未老先衰，其苦有莫可名言者，一曰忍饥，愈后凡有觉饥，必得稍食，万毋强耐，过时反不欲食，强食亦不能化，是饥时既伤于前，强食又伤于后，中州败而肺金损，则劳嗽脾胃之病成矣，三者人多忽之，故不可不谨，（说疫）。