救荒辟谷

辟谷仙方

黑豆五升，洗净后蒸三遍，晒干去皮，火麻仁三升，汤浸一宿，滤出晒干，胶水拌晒，去皮淘净三遍，碓捣，下黑豆。

上为末，用糯米粥合成团，如拳大，入甑蒸，从夜至子住火，至寅取出，于磁器内盛贮，不令风干，每服一二团，以饱为度，不得食一切物。第一顿七日不食，第二顿七七日不食，第三顿三百日不食。渴即研火麻子浆饮，更滋润脏腑，容貌胜常。若要重吃物，用葵子三合，杵碎煎汤饮，开导胃脘，以待冲和，无损。

救荒代粮丸

黑豆（去皮，一升）　贯众（一两）　甘草（一两）　白茯苓（去皮，五钱）　吴术（五钱）　砂仁（五钱）

上切碎，用水五升同豆熬煮，文武火直至水尽，拣去各药，取豆捣烂，丸如鸡头子大，将瓦瓶密封，每嚼一丸，则任食苗叶，可以终日饱，虽异草殊木，素所不识，亦无毒，甘甜与进饭粮亦同。

防俭饼

栗子、红枣、胡桃、柿饼四果去核皮，于碓内一处捣烂揉匀，捻作厚饼，晒干收之，以防荒俭之用。余见一僧化缘，但有所得，即置此四果捣烂，印作砖块，纸包晒干，收叠柜内，一两月晒一次，积久至多，砌作一墙，人莫能知。后遇饥荒，人皆逃窜，而僧独留于寺中食此。予尝劝一富人制此成墙，以防饥馑，行以赈济饥人，此莫大之阴功也。

辟谷散

山药　莲肉（去心皮）　芡实（去壳）　白扁豆（去壳炒）　绿豆（去壳炒末，各八两）　薏苡仁（去壳，十二两）　小茴（炒，四两）　白粳米（炒黄，二升）

上共磨为末，每服五钱，滚白汤调服，或用白汤调，蒸糕食之亦妙。

凡远行水火不便，或修行人欲省缘休粮，用黄芪、赤石脂、龙骨各三钱，防风半钱，乌头一钱，泡于石臼内捣一千杵，炼蜜丸如弹子大。要行远路，饱吃饭一顿，服一丸可行五百里，服二丸可行一千里。

长生不老辟谷丹

云南雪白大茯苓，去黑皮令净，定粉、黄丹、白松脂、白沙蜜、黄蜡各二两，朱砂五钱，金箔二十个，水银三钱，先将蜜蜡松脂于净磁碗内溶为汁，倾药在内，以木匙搅匀，候温就大丸如指头大，用水银为衣。有死水银法，先洗手净，用水银三钱点在手心内，以指头研如泥，见手心青色，将药三五丸搓揉，后以金箔约量摊碗内，以药丸在内摇动，使金箔都在药上，密器收贮。服时用乳香半钱，水三小盏，煎汤温送下，不嚼破。服后第三日觉饥，以面和白茯苓末烙成煎饼，食半饱，以后药在丹田，永不饥渴。久则交过五脏，阴滓俱尽，长生不死。诸人得服，并无所忌。使人添气力，悦颜容，身轻体健，百病皆除，救贫拔苦，实济世之良方，长生之妙法。其间若欲饮食，俱不妨事，但七日之内吃食，药必随下，至半月药在丹田，永不出矣。

服时面东，持药念咒一遍，吹在药上，如此七遍毕，以乳香汤送下。咒曰：天清地宁，至神至灵，三皇助我，太甲护形，去除百病，使我长生。清清静静，心为甲庚。左招南斗，右招七星，吾令立化，于天长生。吾奉太上老君急急如律令。

养元辟谷丹

安五脏，消百病，和脾胃，补虚损，固元气，填精补髓，能令瘦者肥，老者健，常服之为佳。

用黄健牛肉不拘多少，去筋膜，切作棋子大片，用河水洗数遍，令血味尽，仍用河水浸一宿，次日再洗一二遍，水清为度，用无灰好酒入瓦坛内，黄泥封固，桑柴文武火煮一夜，取出焙干为末。如黄沙色者佳，焦黑无用。每牛末一斤加入后药二斤为则。

人参（四两）　白术（去芦，陈土炒）　白茯苓（去皮为末，水浮去筋，晒干）　薏苡仁（炒）　怀山药（水润切片，同葱盐炒黄，去葱盐不用）莲肉（葱盐炒去心，并葱盐不用）芡实仁（去壳，各半斤）　小茴香（炒，四两）　干姜（炒，四两）　白扁豆（姜汁炒，半斤）　砂仁（炒，二两）　青盐（四两）　甘草（四两）　乌梅肉（二两，熬浓汁半瓶）　粳米（炒黄，取净粉，五斤半）　川椒（去目，炒，二两）

上药为末，与米粉牛末和匀，外用小红枣五斤，陈年醇酒五斤，煮枣极烂去核，加炼蜜二斤，共和为丸，如弹子大，每服二丸，不拘冷热，汤水任下嚼吃。一日服三五次，永不饥。按此方实王道之妙用，平时预合，荒乱之时可以避难济饥，虽一两月不食，不损胃中元气宝之宝之。如渴只饮冷水。