任脉图穴二十一

●任脉

任之为言，妊也，行腹部中行，为夫人生养之本，奇经八脉之一也。

任脉者，起于中极之下，以上毛际，循腹里，上关元，至咽喉承浆，环唇上，至龈交，分系目系，会承泣而终焉。为阴脉之海。

是病，其内若结，男子为七疝，女子为瘕聚。气盛则充肤热肉，血盛则溢灌皮肤，生毫毛，妇人月事数下。冲任有亏，脉不荣于口唇，内宦以刑身，伤其冲任，故髭鬚并不生焉。

●任脉所发二十四穴

会阴一穴，一名屏翳，一名海底，在两阴之间。男人取阴囊后尽处中缝是穴。任、督、冲三脉所会。《针经》刺入二寸，留三呼，灸三壮。

曲骨一穴，在脐下五寸，中极下一寸横骨之上，毛际之中，动脉应手是穴。任脉、足厥阴之会。《针经》刺入一寸五分，留七呼，灸三壮。窦氏针入一寸五分，灸三七壮。

中极一穴，一名气原，一名玉泉。膀胱募也。在脐下四寸。足三阴、任脉之会。《针经》刺入二寸，留七呼，灸三壮。一方：灸五十壮，宜三灸之。

关元一穴，一名次门，一名下纪。在脐下三寸，小肠募也。足三阴、任脉之会。《针经》刺入二寸，留七呼，灸三壮。一方：灸五十壮，累百壮。

石门一穴，一名利机，一名精露，一名丹田，一名命门。在脐下二寸，三焦募也。《针经》刺入五分，留十呼，灸三壮。一方：灸五十壮，女子禁不可刺灸，令人绝子。

气海一穴，一名脖胦，一名下肓。在脐下一寸五分。《针经》刺入一寸三分，灸五壮。一方：灸五十壮，止百壮。是穴为生气之原，诸虚不足，并宜取之。

阴交一穴，一名横户，一名少关。在脐下一寸，当膀胱上口。足三阴、冲、任之会。《针经》刺入八分，灸五壮。窥工针入二寸五分，灸五十壮。

奇经任脉穴法图（图缺）

神阙一穴，一名气舍，一名维会，在脐中。禁不可刺，刺之令人恶疡，遗矢者死不治。灸一百壮。徐平仲中风不苏，桃源簿为灸脐中百壮，始苏。

水分一穴，在下脘下一寸，脐上一寸。《针经》刺入一寸，灸五壮。窦氏针入二寸，灸七七壮，止百壮。一方：水胀病灸百壮大良。禁针，针之水出尽死矣。

下脘一穴，在建里下一寸，脐上二寸。足太阴、任脉之会。《针经》刺入一分，灸五壮。窦氏针入二寸五分，灸五十壮。

建里一穴，在中脘下一寸，脐上三寸。《针经》刺入五分，灸五壮。窦氏针入二寸五分，灸五十壮。

中脘一穴，一名太仓，一名上纪，胃之募也。居膻中与脐之中，在上脘下一寸，脐上四寸。手太阳、少阳、足阳明、任脉之会。又曰：腑会中脘。《针经》刺入八分，灸七壮。窦氏针入二寸五分，灸三七壮，止百壮。

上脘一穴，在巨阙下一寸五分，去蔽骨三寸，脐上五寸。手足阳明、任脐之会。《针经》刺入八分，灸五壮。窦氏针入二寸五分，灸五十壮。

巨阙一穴，心之募也。在鸠尾下一寸。《针经》刺入六分，留七呼，灸五壮。窦氏针入二寸五分，针头向下施。

鸠尾一穴，一名尾翳，一名[骨曷]骭。在臆前蔽骨下五分。任脉之别，膏肓之原也。《针经》禁刺灸。一方：刺三分，灸三壮。窦氏针入一寸五分，针头向下施，禁不宜直入。人无蔽骨者，从岐骨际下行一寸是穴，非高手不能下。

中庭一穴，在膻中穴下一寸六分陷中，仰以取之。《针经》刺入三分，灸五壮。

膻中一穴，在玉堂下一寸六分陷中，居两乳间，是为气之所会，仰卧取之。《针经》刺入三分，灸五壮。

玉堂一穴，一名玉英。在紫宫下一寸六分陷中，仰头取之。《针经》刺入三分，灸三壮。

紫宫一穴，在华盖下一寸六分陷中，仰头取之。《针经》刺入三分，灸五壮。

华盖一穴，在璇玑下一寸陷中，仰头取之。《针经》刺入三分，灸五壮。

璇玑一穴，在天突下一寸陷中，仰头取之。《针经》刺入三分，灸五壮。

天突一穴，一名玉户。在颈结喉下三寸中央宛宛中。阴维、任脉之会，仰头取之。《针经》刺入一寸，留七呼，灸三壮。针头宜向下施，所谓直下是也。

廉泉一穴，一名本池。在颔下，结喉上，舌本下。阴维、任脉之会。《针经》刺入三分，留三呼，灸三壮。一方：刺入一寸，低针取之。

承浆一穴，一名悬浆。在颐前唇下三分陷中。足阳明、任脉之会，合口取之。《针经》刺入三分，留六呼，灸三壮。

《灵枢·本输篇》云：任脉，一次足阳明人迎，二次手阳明扶突，三次手太阳天窗，四次足少阳天容，五次手少阳天牖，六次足太阳天柱，七次于督脉之风府。故七穴皆主暴喑喉痹，咽中诸疾。

●任脉穴法分寸歌

会阴正在两阴间，曲骨脐下毛际安，

中极脐下四寸取，三寸关元二石门，

气海脐下一寸半，阴交脐下一寸论，

分明脐内号神阙，水分一寸脐上列，

下脘建里中上脘，各穴一寸为君谈，

巨阙上脘一寸半，鸠尾蔽骨五分安，

中庭膻中寸六分，膻中两乳中间看，

玉堂紫宫至华盖，相去各寸六分算，

华盖玑下一寸量，璇玑突下一寸当，

天突结下宛宛中，廉泉颔下骨尖强，

承浆地阁唇稜下，任脉二十四穴详。