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效果杠杠滴好，大家沒事兒可以多練習對身體好

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楼主
楼主2025-12-4 12:30:57 来自手机 使用道具 只看此人 举报
八段錦我練習好多好多年了作用是增強肌肉，然後又練習站活樁，練習易筋經，練習十二段錦，練習五禽戲
注：本站内容由网友提供，仅供参考，看病请到正规医院
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沙发
2025-12-16 08:43:31 来自手机 使用道具 只看此人 举报
抖音上搜到八段锦是完整的不
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