金刚功

用户10240570 · 2025-1-11 07:53:15

有没有练道家金刚功的

用户10240415 · 2025-1-11 10:41:36

准备病好了，身体能撑住就开始慢慢锻炼

用户10240570 · 2025-1-16 11:17:56

用户10240415 发表于 2025-1-11 10:41
准备病好了，身体能撑住就开始慢慢锻炼

嗯嗯早练早享受

人民万岁 · 2025-1-25 08:58:53

这个很好的

俺鮟宝宝 · 2025-2-1 20:51:58

我现在就练八部金刚功长寿功慢慢学习练
我觉得八部金刚功真的可以去任何疾病，疑难杂症

zyl-416 · 2025-2-6 08:42:49

在练，断断续续的

年后又开始了，效果很好！就是最开始排病反应有点厉害，可以稳一稳再练，感觉头面都在往外出冷风还有冷汗，真就是从内往外冒冷气，冷的发疼还头晕目眩。
但是度过那段时间就会感觉每天早起练一练，能精神一整天

用户10241831 · 2025-6-7 09:34:08

有我在练

离火火 · 2025-6-27 11:58:57

要和长寿公一起练

用户10242148 · 2025-6-29 08:40:57

练了大约半个多月了吧，没感觉到有啥排病反应，倒是确实能拉伸筋骨。感觉舒服

用户10241409 · 2025-8-4 13:24:19

我也在练，以前练过一小段时间，后来断了，现在又续上了

用户10259191 · 2025-11-7 13:17:58

有教学的视频吗？

用户10265059 · 2025-12-17 08:35:17

没有教学视频链接吗？发这个图上来没意义。