吸冷空气咳嗽，鼻涕多的一些经验。

Refrain · 8小时前

以前吸冷空气咳嗽，鼻涕比较多，后来发现吃苏打饼干还有喝红酒可以改善。渐渐建立联系，脾胃比较湿，鼻腔阳气不足引发，先喝了一段时间红酒，红酒性燥热干涩，喝啤酒引发的拉肚子能相克，然后鼻腔也变暖。但红酒吃多了会上火的，所以后来改用健脾汤补气巩固。黄芪，白术，茯苓，炙甘草，红枣，煮汤，不要用肉，太油腻，直接用高压锅压成汁水。连续喝一段时间，鼻涕越来越少，鼻腔里面呼气有一股暖气停在里面，这样就比较不怕冷空气，在这期间，如果没解决可以辅助戴口罩。因为中药调理见效慢，健脾汤，断断续续喝了半年。现在平躺不会气短了，呼吸也很顺畅。再此之外，如果呼吸不深入，情绪不好的人，可以加入陈皮理气，效果更好。黄芪吃一段时间就可以停，怕肾气不强的人有副作用。很多鼻炎敏感最终都可以参考这样解决，鼻腔的阳气不足，自然会容易敏感，一旦阳气足了，这边注意，是特指鼻腔阳气，你身体很棒阳气盛，不代表鼻腔暖气足，因为现代人常吃冷饮油腻，脾胃湿滞，本质是需要先祛湿，再升阳。土生金，健脾益气，鼻腔免疫力就会提高，自然敏感性就下降了。油盐的汤水别喝太多，本人福建的，跟广东一样很多汤水，会加重脾胃负担，喝汤尽量少放调味料。

Refrain · 8小时前

半年下来，以前肠胃吃多了腹胀，中午吃多了，晚上都不觉得饿，现在吃多了，依然到点就会饿了。脾胃功能的调整非一日之功，别想着像吃西药抗生素一样，吃下去杀菌没几天就有效果，中医调节功能，可以断根。不是简单杀菌治表征可以比拟的。

吸冷空气咳嗽，鼻涕多的一些经验。

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