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睡眠

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楼主
楼主2025-12-26 06:34:00 来自手机 使用道具 只看此人 举报
如果晚上20：00就睡觉，1点到3点醒是不是正常的？
注：本站内容由网友提供，仅供参考，看病请到正规医院
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沙发
2025-12-26 19:22:07 来自手机 使用道具 只看此人 举报
我认为醒了之后还能睡是正常，如果不能睡主要肝
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板凳
2025-12-27 09:36:56 来自手机 使用道具 只看此人 举报
我入睡难，且梦多，能睡着就一觉到天亮，每天监测深度睡眠不足一个小时，求大家有啥好办法？
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地板
2025-12-27 11:37:42 来自手机 使用道具 只看此人 举报
会醒本身就是症状
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5楼
楼主2025-12-29 18:29:36 来自手机 使用道具 只看此人 举报
用户10265780 发表于 2025-12-27 09:36
我入睡难，且梦多，能睡着就一觉到天亮，每天监测深度睡眠不足一个小时，求大家有啥好办法？
入睡难好像是阴虚，做梦多如果能记得梦里有啥就不好，如果不记得梦里有啥就好，反正中医调理，治未病科
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