请教：冬泳到底有益无益

处来乍到Dm9h · 2021-6-24 18:49:58

内经中要求冬天应该养阳，每日“必待日光”，否则“春必伤温”。而冬泳就是在寒冷的早上去锻炼，这应该不符合传统养生理论，为什么大家都觉得没什么不对呢？

馨馨妈PrCG · 2021-9-24 00:49:58

却波渔翁fkW9 · 2021-12-24 06:49:58

循序渐进，尚可一议，骤然为之，絶害无疑。

cf_000wQ0s · 2022-3-25 12:49:58

想把身体搞垮就游吧，或许一时半时感觉不到，等几年就会让你后悔死