熬夜比较多怎么养生好一点

xshgv3i · 2024-8-4 23:23:27

夜班比较多该怎么保养好一点

倪野徒mVYd · 2024-8-5 09:41:34

开开心心的熬夜

阿岑Q1qQ · 2024-8-5 11:08:51

熬夜伤肝血时间长了伤心，既然是工作问题，那你就吃清淡简单一点这样血液里杂质垃圾少，给肝能减轻点工作压力，白煮墨鱼是补肝血的，可以经常吃点，不要因为熬夜伤身了过度给自己心里不好的暗示，这样更不好。

艾达尔王2h3EP · 2024-8-5 11:58:57

保证睡眠就行了，地球是圆的，你这里凌晨三点，地球对面下午三点，少听点那种狗屁，保证充足的睡眠不要打乱作息就行

Hh112992819PZo1 · 2024-8-5 12:45:35

如果身体已经出现不适，建议换工作。身体就像银行的存款，利息就像劳动所得，身体不康，那有存款，更何来的利息。

Hh112992819PZo1 · 2024-8-5 12:47:41

可以吃疏肝养血的药，减轻肝脏的负担，帮助肝脏排毒。

倪野徒mVYd · 2024-8-5 15:39:58

艾达尔王2h3EP 发表于 2024-8-5 11:58
保证睡眠就行了，地球是圆的，你这里凌晨三点，地球对面下午三点，少听点那种狗屁，保证充足的睡眠不要打乱作息就行

大哥，你这安慰人安慰的太好了

艾达尔王2h3EP · 2024-8-5 16:06:07

倪野徒mVYd 发表于 2024-8-5 15:39
大哥，你这安慰人安慰的太好了

没你会安慰人

zjl0001frpR · 2024-8-6 07:47:19

六味地黄丸，三补三泻

万法归宗Rivs · 2024-8-10 22:58:33

不可逆的伤害，看你是要钱还是要身体了