多年手艺现在满头白发手脚心发热出汗早上起来没晨勃现在想戒了各位老师有什么方子能把黑发补回来不

ttxtya20D · 2024-5-23 08:39:39

hujianglongVnZB · 2024-5-23 08:57:51

手艺戒断，然后早睡早起，多锻炼多吃点蛋白质，肾精充盈，三五个月头发就好了。不要熬夜

13653121469Wd99 · 2024-5-23 09:56:19

养肾补肝阴，去肝火即可

艾达尔王2h3EP · 2024-5-23 10:01:03

补肾方网上一大把

ttxtya20D · 2024-5-23 11:33:04

hujianglongVnZB 发表于 2024-5-23 08:57
手艺戒断，然后早睡早起，多锻炼多吃点蛋白质，肾精充盈，三五个月头发就好了。不要熬夜

现在每晚20个俯卧撑仰卧起坐40个深蹲2分钟马步

吸烟有害健wX8T · 2024-5-24 12:44:19

ttxtya20D 发表于 2024-5-23 11:33
现在每晚20个俯卧撑仰卧起坐40个深蹲2分钟马步

早上运动

liuyanlong5u460 · 2024-5-26 08:10:41

先去湿热，在补滋阴，在温阳就好了，

aimingHITd · 2024-5-29 20:46:30

寒湿是万病之源，解决办法是补阳气去寒湿，然后调脾胃。按以下方法去做，一个夏天后什么都好了：
多晒太阳补阳气出汗排寒湿，喝小米粥养脾胃，一切都会好的。重点：夏天一定要多排汗，比如晒太阳，汗蒸，不要吃冰棍雪糕！！！

hujianglongVnZB · 2024-7-26 12:27:58

ttxtya20D 发表于 2024-5-23 11:33
现在每晚20个俯卧撑仰卧起坐40个深蹲2分钟马步

这个没有你得合理运动白天最重要的是不要熬夜晚上十一点之前到第二天5点必需深度睡眠。

多年手艺 现在满头白发手脚心发热出汗 早上起来没晨勃 现在想戒了 各位老师有什么方子能把黑发补回来不