晚上入睡困难，白天精神不佳。

小杨VIJb · 2024-5-6 22:19:02

不到晚上12点睡不着，提前入睡，大脑就胡思乱想，白天精神不好，中午睡得沉，前段时间吃天王补心丹有点效果，现在吃了没有效果，吃完心隐隐刺痛，现在不敢吃了，本人23岁犹豫人在上班，集体宿舍，尽量能用中成药

13653121469Wd99 · 2024-5-7 05:54:47

除了上边你提到的那些症状，你还有怕冷怕热吃凉了或天冷了，大便粘腻糖稀不成形，心烦失眠多梦浅，睡眠

小杨VIJb · 2024-5-7 07:11:15

13653121469Wd99 发表于 2024-5-7 05:54
除了上边你提到的那些症状，你还有怕冷怕热吃凉了或天冷了，大便粘腻糖稀不成形，心烦失眠多梦浅，睡眠

对怕冷怕热，凉的吃多了，就拉稀，就是入睡困难，睡得还挺沉的，做梦也不算多。可有调理的办法。

艾达尔王2h3EP · 2024-5-7 07:48:33

挠头，要不吃点祛湿利水的药看看？不行就百合

小杨VIJb · 2024-5-7 10:43:18

艾达尔王2h3EP 发表于 2024-5-7 07:48
挠头，要不吃点祛湿利水的药看看？不行就百合

可有推荐的药

19837301012GKYA · 2024-5-7 13:05:27

每天一个香蕉，西红柿，苹果，睡前一碗红枣米汤或者普通米汤也行，睡觉右脸朝下侧躺，保持一周恢复。然后晚上睡不着就听歌，小声播放不要耳机，随便听，节奏快慢无所谓，挑你喜欢听的，这样即使睡不着也会缓慢恢复精力

xiaohong031u8bp · 2024-5-7 13:08:46

加味逍遥丸就行吧

艾达尔王2h3EP · 2024-5-7 16:17:13

小杨VIJb 发表于 2024-5-7 10:43
可有推荐的药

五苓散，以通为补

倪野徒mVYd · 2024-5-7 16:18:11

艾达尔王2h3EP 发表于 2024-5-7 07:48
挠头，要不吃点祛湿利水的药看看？不行就百合

他这个像是心肾的问题，建议让他看看少阴篇

艾达尔王2h3EP · 2024-5-7 16:36:07

倪野徒mVYd 发表于 2024-5-7 16:18
他这个像是心肾的问题，建议让他看看少阴篇

单看舌头就是中间开裂周围苔重舌苔齿痕来看，津液受到了湿气的影响不通畅。
心肾我倒是没看出啥，不过补心丹我去看了看是补阴的药，吃到刺痛的话应该是吃成实证了，不过药停了平常心没啥反应的话，我觉得可以暂时不用管

小杨VIJb · 2024-5-7 18:02:13

艾达尔王2h3EP 发表于 2024-5-7 16:17
五苓散，以通为补

好的，谢谢

小杨VIJb · 2024-5-7 18:02:23

xiaohong031u8bp 发表于 2024-5-7 13:08
加味逍遥丸就行吧

好的，谢谢

小杨VIJb · 2024-5-7 18:02:38

倪野徒mVYd 发表于 2024-5-7 16:18
他这个像是心肾的问题，建议让他看看少阴篇

好的，谢谢

小杨VIJb · 2024-5-7 18:02:49

19837301012GKYA 发表于 2024-5-7 13:05
每天一个香蕉，西红柿，苹果，睡前一碗红枣米汤或者普通米汤也行，睡觉右脸朝下侧躺，保持一周恢复。然后晚上睡不着就听歌，小声播放不要耳机，随便听，节奏快慢无所谓，挑你喜欢听的，这样即使睡不着也会缓慢恢复精力

好的，谢谢

sjshhshsptvn · 2024-5-8 14:01:27

舌边鼓胀是有肝郁。你心隐隐作痛是不是有熬夜的情况啊？熬夜伤肝血，血藏神。如果熬夜导致的建议柴胡疏肝散搭配血府逐瘀丸一起吃。

小杨VIJb · 2024-5-8 23:14:10

sjshhshsptvn 发表于 2024-5-8 14:01
舌边鼓胀是有肝郁。你心隐隐作痛是不是有熬夜的情况啊？熬夜伤肝血，血藏神。如果熬夜导致的建议柴胡疏肝散搭配血府逐瘀丸一起吃。

好的，谢谢

小杨VIJb · 2024-5-8 23:14:58

sjshhshsptvn 发表于 2024-5-8 14:01
舌边鼓胀是有肝郁。你心隐隐作痛是不是有熬夜的情况啊？熬夜伤肝血，血藏神。如果熬夜导致的建议柴胡疏肝散搭配血府逐瘀丸一起吃。

我也不想熬夜，我一闭眼波大脑就控制不住的胡思乱想，睡不着。

17838300657Fk40 · 2024-5-9 07:57:12

13653121469Wd99 发表于 2024-5-7 05:54
除了上边你提到的那些症状，你还有怕冷怕热吃凉了或天冷了，大便粘腻糖稀不成形，心烦失眠多梦浅，睡眠

我是这种情况，睡眠多梦