脾肾阳虚，肝气郁结的食补

2815990908gWJ7 · 2024-4-14 21:35:17

大夫诊断出脾肾阳虚肝气郁结，目前再喝中药调理，请问除了中药有没有什么食物适合吃点补一补身子的，最好是能补补头发的，脱发比较厉害，黑豆红枣自己榨成豆浆可以么。

a767241652nKPP · 2024-4-15 14:32:41

四神汤甘淡渗利阳药补脾

zxc23456TySE · 2024-4-15 17:02:33

像我这情况，有人说阴虚有人说阳虚，现在我也懵了

zxc23456TySE · 2024-4-16 07:58:33

zxc23456TySE · 2024-4-16 08:00:14

我自己看脾胃现在不太好，肾虚，阳虚阴虚不明

zxc23456TySE · 2024-4-16 10:12:38

你说我整天头晕，昏昏沉沉的和这个关系大不，我颈椎有问题，以为是颈椎引起的头晕。

zxc23456TySE · 2024-4-16 10:13:07

尤其是天阴下雨天冷头晕加重

zxc23456TySE · 2024-4-16 12:07:21

那你看我这肝和心肺有啥问题没，我看好像都好着

zxc23456TySE · 2024-4-16 12:08:52

对，冬天也会加重，晒太阳也会头懵晕，你说我这是阴虚还是阳虚呢，我是彻底懵了

xxyyzzIOo8 · 2024-4-16 12:44:10

多运动多晒太阳去寒湿人就精神了

zxc23456TySE · 2024-4-16 12:55:41

那你看像我这情况，哪个经方比较适用，推荐一下

zxc23456TySE · 2024-4-16 12:56:19

xxyyzzIOo8 发表于 2024-4-16 12:44
多运动多晒太阳去寒湿人就精神了

最近就是经常晒太阳，感觉还是那样，没啥效果

zxc23456TySE · 2024-4-16 12:57:52

我可能阴阳两虚

2815990908gWJ7 · 2024-4-16 13:11:44

xxyyzzIOo8 发表于 2024-4-16 12:44
多运动多晒太阳去寒湿人就精神了

晒太阳隔着窗户晒行么，没有户外晒的条件，运动是只要能出点汗就行还是一定要跑步这种

DJX123JttY · 2024-4-16 23:58:40

生姜15g 山药150g黄芪6g 陈皮6g 猪大骨250 黑豆 30g花椒3g 熬汤喝

DJX123JttY · 2024-4-16 23:59:04

您腰痛也比较明显

xxyyzzIOo8 · 2024-4-17 15:23:02

zxc23456TySE 发表于 2024-4-16 12:56
最近就是经常晒太阳，感觉还是那样，没啥效果

需要长时间的我听武当山的道长讲我们这些亚健康的坚持锻炼没个2，3年不会有啥明显的效果还有就是病因以及生活中的坏习惯！一定要解决，不然就算吃药对症了也不会有用

xxyyzzIOo8 · 2024-4-17 15:23:56

2815990908gWJ7 发表于 2024-4-16 13:11
晒太阳隔着窗户晒行么，没有户外晒的条件，运动是只要能出点汗就行还是一定要跑步这种

户外最好早上运动阳气随着太阳升起而升发生活坏习惯改掉长期坚持一辈子

田子n1ob · 2024-4-18 04:17:07

看舌头，寒湿重，脾胃不佳。