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求补气血，去寒湿的简易方法。

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楼主
楼主2023-10-6 18:18:42 使用道具 只看此人 举报 |只看大图
初三不知道什么原因月经持续一个月，查不出来，就造成了贫血。去年冬天接触了艾灸，灸合谷，三阴交和关元。起初很有效，月经前一灸就不疼了，之后又灸了足三里，后来痛经时灸关元两三个小时才不痛（可能因为艾灸不那么频繁了，或是其他原因？） 贫血之后补了有两年，勉强不贫，但是我感觉最近又加重了点，脸变黄了（也可能是熬夜了）齿痕加重，很能睡，对啥都没兴趣。是不是可以买点红枣枸杞，配合着艾草泡脚艾灸，不知道这样可不可以？多吃菠菜，木耳......因为是学生，不太方便，想请问有没有日常简单补气血的方法。谢谢各位。
注：本站内容由网友提供，仅供参考，看病请到正规医院
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沙发
2023-10-6 18:49:15 使用道具 只看此人 举报
脾肾阳虚，补血不治本
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板凳
楼主2023-10-6 19:21:44 使用道具 只看此人 举报
中医爱好者UzXZ 发表于 2023-10-6 18:49
脾肾阳虚，补血不治本
怎么补脾肾？
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地板
2023-10-6 19:37:02 使用道具 只看此人 举报
卖女孩的小qJBX 发表于 2023-10-6 19:21
怎么补脾肾？
熬夜手淫喝冷饮劳累久坐等伤肾的行为都改掉，身体会慢慢自行恢复
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5楼
楼主2023-10-6 20:08:39 使用道具 只看此人 举报
中医爱好者UzXZ 发表于 2023-10-6 19:37
熬夜手淫喝冷饮劳累久坐等伤肾的行为都改掉，身体会慢慢自行恢复
好的，谢谢
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6楼
2023-10-6 21:31:34 使用道具 只看此人 举报
中极 血海 三阴交 灸
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7楼
2023-10-6 21:48:48 使用道具 只看此人 举报
脾肾阳虚，造成的心造血无源，单一补血不行，治标不治本
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