下蹲困难

lhy030324oq8C · 2023-5-8 22:52:27

男二十岁，入伍体检下蹲困难，有体检过的同志们应该知道体验时候有个下蹲测试，测试没通过，两腿缝隙太大，我想请问一下是筋的原因吗？从小没伤过，不胖182，150斤左右，请各位指点一下

lhy030324oq8C · 2023-5-9 08:37:45

如何调理呢？

lhy030324oq8C · 2023-5-9 09:21:42

肌肉不会松弛应该是膝关节的病变

五解之道h09y · 2023-5-9 16:50:58

下蹲啥意思，并着腿下蹲坐到后脚跟吗？还是岔开腿亚洲蹲？蹲坑可以做到不？应该不是病态而且从小的习惯或者缺乏相应的锻炼吧。我无法做到一字马是病态吗？一定不是的，缺乏锻炼而已。如果有明显的问题，平时能看出来，如后脚跟硬走路可以看到不协调那就是病态了。。。

鲁蛋七号hgUr · 2023-5-9 19:02:28

不好开药吖

玩泥巴的二Lz34 · 2023-5-9 20:02:42

八部金刚经
八段锦
或者一些家验证的比较好的方法(▽)

a767241652nKPP · 2023-5-9 21:49:04

练练金刚功和倪师的易筋经就行了

LawYHi651 · 2023-5-10 08:29:17

肾阳不足吗