求助帖，惊恐症。28岁，男

高先生U4zE · 2023-4-5 19:06:26

经常会有惊恐的感觉，就是感觉自己马上死掉，严重会伴有心跳加速，血压升高，感觉自己马上就会晕倒，老感觉自己会脑溢血
脉比较弱，睡眠不深，入睡时间长，大便不成形，手胳膊轴和大腿感觉很容易酸，耐性不足，容易疲劳，精力不旺盛，ct检查心和肺正常，肝脏有肝内胆管结石，尿酸偏高，脊柱有点侧弯
自己判断是长期sy导致肝血不足，戒了一段时间还是有头晕惊恐，自己判断肝内肝胆结石一般是都是厥阴症，去倪师弟子开的诊所，给我开的也是厥阴症用的乌梅汤和柴胡龙骨牡蛎汤，但是我自己喝了感觉效果尚可，我现在比较迷茫自己到底是什么问题导致的惊恐，是厥阴证还是肝血亏空太多，还是脾虚，该如何对症下药，求解惑

阿飞飞H9Pm · 2023-4-5 19:10:12

如果你是给自己开方，找原因还挺好，你找医生，医生给你治疗，你自己感觉还可以。信人家就好了，迷茫不如去学整篇人纪或者黄帝内经or金匮

zhouxiaofenGo0T · 2023-4-6 02:29:22

你这症状有个医案类似，医案诊断结果：脾阳不振，里寒湿重，肝损伤，心血不足，肾阳不足。你可以参考下

XXJFvhY5 · 2023-4-6 09:20:28

效不更方，你这情况基本也是柴胡加龙骨牡蛎汤的加减，脉弱更多是少阴之证，可以考虑附子扶阳

yumzCc68 · 2023-4-6 12:51:27

建议你去查一个脑部核磁，有可能会有动脉瘤

yaodonglianeD6n · 2023-4-6 13:04:45

恐伤肾，惊恐症那还是得找腰子的问题

mdhengr99b · 2023-4-6 13:24:26

你这属于恐惧症，事实上你自己并没有任何病。恐惧症是长期的焦虑造成的，也就是长期的肝郁不疏。什么药也不用喝，你现在神经处于激活状态，所以一些小事就会感觉害怕，这处于应激反应。首先，不要熬夜，长期持续熬夜会诱发惊恐发作，惊恐发作也会处于应激状态。虽然本身没有任何疾病，但会产生疑心病、神经过激反应：比如吃不好，睡不好。听到一点小动静就紧张、脑子里经常出现一些恐怖的念头、强迫性的念头、一些恐怖片的画面。这些念头造成的困扰会产生压力，你要知道，这些念头是你现在应激反应反生的，不是你自身的想法，所以出现什么不合常理的想法之类的，不要害怕，也不要对抗，观察然后转念就行了。身体反应最常见的是紧张、害怕。比如在高处、在一些环境里会感到不安，对一些物品也会感到不安，可能还会有一些暴力的强迫念头。
首先，无论是恐惧还是惊恐发作，你要打开认知： 1.恐惧不是坏事，你感到害怕是对恐惧的认知不够，恐惧的发生是因为长期的焦虑、亏心引起的，所以要解除恐惧的状态很简单，正心就可以了。2.恐惧是身体对你的提醒：你长时间以来不良的生活方式引起了内心的反弹，反弹的原因是你的内心需要你做正确的事情。所以每天做正确的事情而不是亏心、躺平。比如不要熬夜、不要纵欲、心里不要有太多情欲、金钱、游戏上的追求，不要过度。而是要追求自己真正爱好的东西，所以真正的爱好是指：能真正成就自己的事。而不是像游戏这些虚妄的事情。也不要追求情欲。无论工作还是生活中的事，做正确的选择，也就是不要亏心。这是最简单直接的方法。3.不要纵欲，恐惧本身就伤肾，如果你再纵欲，应激状态就会长时间保持，那怎么样判断？晨勃，你要保证每天早上有晨勃，如果没有晨勃了或者过往很长时间多年都没有晨勃，说明你的肾气严重不足。那就开始节欲，一般1个月之内晨勃回来之后再进行性生法。正常的话我要求你至少3-5天晨勃后进行一次性生活。就是说你两次性生活之间不是间隔3-5天，而是至少3-5次晨勃，实际上应该是每天都有晨勃才说明身体恢复了。肾气不足，会梦到跟水或者高处有关的恶梦，比如发洪水、水灾、被水淹、车祸、死人、蛇、悬崖、高楼顶等等，如果梦到高处，说明肾气造成了腰膝酸冷。
你可以辅助性的喝点温胆汤。但最主要的是心态、打开认知。你要知道，你现在所害怕的所有的事情，等应激反应消失了，全部都能恢复到原样。可以读一些书：比如《传习录》《大学》《坛经》等，是被证实的快速扫除心理症不二方法。药物跟穴位可以在应激状态进行辅助。穴位可以按太冲穴。
不要害怕，没什么可怕的，所有你现在感到害怕的东西，不会对你造成任何伤害。对你有影响的只是这种害怕的感觉。只要正心就可以了。正心的方法就是不要亏心，不要被欲望牵着走。加油！
恐惧伤肾，你要按照症状，看喝点右归丸还是六味地黄丸，这两种一种是阳虚，一种阴虚，不要乱喝。对症喝。

高先生U4zE · 2023-4-6 18:43:33

mdhengr99b 发表于 2023-4-6 13:24
你这属于恐惧症，事实上你自己并没有任何病。恐惧症是长期的焦虑造成的，也就是长期的肝郁不疏。什么药也不用喝，你现在神经处于激活状态，所以一些小事就会感觉害怕，这处于应激反应。首先，不要熬夜，长期持续熬夜会诱发惊恐发作，惊恐发作也会处于应激状态。虽然本身没有任何疾病，但会产生疑心病、神经过激反应：比如吃不好，睡不好。听到一点小动静就紧张、脑子里经常出现一些恐怖的念头、强迫性的念头、一些恐怖片的画面。这些念头造成的困扰会产生压力，你要知道，这些念头是你现在应激反应反生的，不是你自身的想法，所以出现什么不合常理的想法之类的，不要害怕，也不要对抗，观察然后转念就行了。身体反应最常见的是紧张、害怕。比如在高处、在一些环境里会感到不安，对一些物品也会感到不安，可能还会有一些暴力的强迫念头。
首先，无论是恐惧还是惊恐发作，你要打开认知： 1.恐惧不是坏事，你感到害怕是对恐惧的认知不够，恐惧的发生是因为长期的焦虑、亏心引起的，所以要解除恐惧的状态很简单，正心就可以了。2.恐惧是身体对你的提醒：你长时间以来不良的生活方式引起了内心的反弹，反弹的原因是你的内心需要你做正确的事情。所以每天做正确的事情而不是亏心、 ...

感谢指点，我现在也是走放平心态路线，再补补肝血

高先生U4zE · 2023-4-6 18:44:29

yumzCc68 发表于 2023-4-6 12:51
建议你去查一个脑部核磁，有可能会有动脉瘤

做过脑部增强ct，没有这个，很早之前也做过脑部核磁，

空耳soil · 2023-4-10 11:13:43

你肾不好多运动喝豆浆别SY了

wycwhzyG6jo · 2023-4-12 11:20:12

XXJFvhY5 发表于 2023-4-6 09:20
效不更方，你这情况基本也是柴胡加龙骨牡蛎汤的加减，脉弱更多是少阴之证，可以考虑附子扶阳

这个情况可以用柴胡桂枝干姜汤吗

typbHwo · 2023-4-12 17:20:50

mdhengr99b 发表于 2023-4-6 13:24
你这属于恐惧症，事实上你自己并没有任何病。恐惧症是长期的焦虑造成的，也就是长期的肝郁不疏。什么药也不用喝，你现在神经处于激活状态，所以一些小事就会感觉害怕，这处于应激反应。首先，不要熬夜，长期持续熬夜会诱发惊恐发作，惊恐发作也会处于应激状态。虽然本身没有任何疾病，但会产生疑心病、神经过激反应：比如吃不好，睡不好。听到一点小动静就紧张、脑子里经常出现一些恐怖的念头、强迫性的念头、一些恐怖片的画面。这些念头造成的困扰会产生压力，你要知道，这些念头是你现在应激反应反生的，不是你自身的想法，所以出现什么不合常理的想法之类的，不要害怕，也不要对抗，观察然后转念就行了。身体反应最常见的是紧张、害怕。比如在高处、在一些环境里会感到不安，对一些物品也会感到不安，可能还会有一些暴力的强迫念头。
首先，无论是恐惧还是惊恐发作，你要打开认知： 1.恐惧不是坏事，你感到害怕是对恐惧的认知不够，恐惧的发生是因为长期的焦虑、亏心引起的，所以要解除恐惧的状态很简单，正心就可以了。2.恐惧是身体对你的提醒：你长时间以来不良的生活方式引起了内心的反弹，反弹的原因是你的内心需要你做正确的事情。所以每天做正确的事情而不是亏心、 ...

太中肯了

丁甲xFzW · 2023-4-12 22:28:50

肝虚则恐，实则怒，如果是躺着觉得血往头上涌，那就是血虚了，手艺活是真坑，西医宣传那纯属是放屁，你必须要戒掉，精是血化，要补血，肝藏血，血舍魂，没有血，魂自然不安定。

XXJFvhY5 · 2023-4-14 17:06:52

wycwhzyG6jo 发表于 2023-4-12 11:20
这个情况可以用柴胡桂枝干姜汤吗

可能龙骨牡蛎的加减更好些，你这个情况可能还是在这个方的基础上加减四逆散更好

123rvc5 · 2023-4-14 17:37:09

这是不是精神上面的问题，压力大，疑心重

2051319303kw8i · 2023-4-14 21:11:54

mdhengr99b 发表于 2023-4-6 13:24
你这属于恐惧症，事实上你自己并没有任何病。恐惧症是长期的焦虑造成的，也就是长期的肝郁不疏。什么药也不用喝，你现在神经处于激活状态，所以一些小事就会感觉害怕，这处于应激反应。首先，不要熬夜，长期持续熬夜会诱发惊恐发作，惊恐发作也会处于应激状态。虽然本身没有任何疾病，但会产生疑心病、神经过激反应：比如吃不好，睡不好。听到一点小动静就紧张、脑子里经常出现一些恐怖的念头、强迫性的念头、一些恐怖片的画面。这些念头造成的困扰会产生压力，你要知道，这些念头是你现在应激反应反生的，不是你自身的想法，所以出现什么不合常理的想法之类的，不要害怕，也不要对抗，观察然后转念就行了。身体反应最常见的是紧张、害怕。比如在高处、在一些环境里会感到不安，对一些物品也会感到不安，可能还会有一些暴力的强迫念头。
首先，无论是恐惧还是惊恐发作，你要打开认知： 1.恐惧不是坏事，你感到害怕是对恐惧的认知不够，恐惧的发生是因为长期的焦虑、亏心引起的，所以要解除恐惧的状态很简单，正心就可以了。2.恐惧是身体对你的提醒：你长时间以来不良的生活方式引起了内心的反弹，反弹的原因是你的内心需要你做正确的事情。所以每天做正确的事情而不是亏心、 ...

你好，我也有长期sy，今年19了，反复戒断我现在每次感觉控制不住的要sy，每次结束心理也很不高兴，白天身体疲倦就算再学校待着发呆也学不下去，本来成绩挺好，可一度的自毁与自卑让我每天无所事事，动不动就对家里人发脾气。我知道自己不是这样的人，可不安于现状却又无法轻易改变现状让我找不到方向。经常动不动脑子就想黄色，下体敏感，吃饭总是吃不好，总是感觉脾胃根本不消化，但有时却感到饿的不行却吃的并不多，做一系列检查也没查到什么器质性病变，手脚冰冷，冬天有时候会突然很冷然后全身发抖，春夏遇到阳光或者树荫上体尤其胳膊总爱起鸡皮，一会就下去了，但这种感觉很不舒服。我知道这样下去没有结果，但我一接触到黄或者不好的言论总是不由自主的想像，我觉得我好像不是那个爱学习，有正义感的我了，我试着去看开一些东西，可我总是看不开，我只会抱怨，三分热度，不去坚持，总爱自我否定，但我想好好活着，每次对自己打完气总会在不觉中丧失。我吃过西药，中成药，也喝过中药，感觉没什么作用，请问能否给我一些建议你呢

高先生U4zE · 2023-4-15 21:10:05

丁甲xFzW 发表于 2023-4-12 22:28
肝虚则恐，实则怒，如果是躺着觉得血往头上涌，那就是血虚了，手艺活是真坑，西医宣传那纯属是放屁，你必须要戒掉，精是血化，要补血，肝藏血，血舍魂，没有血，魂自然不安定。

是的，这几天喝四物汤好多了

丁甲xFzW · 2023-4-24 22:44:24

高先生U4zE 发表于 2023-4-15 21:10
是的，这几天喝四物汤好多了

控制不住欲望就喝桂枝加龙骨牡蛎，一个星期，绝对下头。

求助帖，惊恐症。28岁，男

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