任脉经穴分寸歌

小编 · 2025-6-5 21:36:01

任脉会阴两阴间，曲骨毛际陷中安。中极脐下四寸取，关元脐下三寸连。

石门脐下二寸是，气海乃在寸半间。脐下一寸阴交穴，脐之中央神阙传。

脐上上行各一寸，水分下脘建里参。中脘上脘与巨阙，七穴行至鸠尾边。

中庭膻下寸六许，膻中位在两乳间。玉堂紫华璿玑穴，上行俱作寸六看。

天突喉下约三寸，廉泉颌下骨之尖。承浆颐前唇稜下，任脉中行腹穴全。

●会阴　在大便前小便之后两阴之间

●曲骨　在横骨上、中极下一寸，毛际陷中动脉处

●中极　脐下四寸

●关元　脐下三寸

●石门　脐下二寸

●气海　脐下寸半

●阴交　脐下一寸

●神阙　当脐中央

●水分　脐上一寸

●下脘　脐上二寸

●建里　脐上三寸

●中脘　脐上四寸

●上脘　脐上五寸

●巨阙　脐上六寸

●鸠尾　禁灸，脐上七寸

●中庭　膻下寸六分

●膻中　两乳中间

●玉堂　膻中上一寸六分

●紫宫　玉堂上寸六分

●华盖　紫宫上寸六分

●璿玑　华盖上寸六分

●天突　喉下三寸

●廉泉　颌下结喉上中央

●承浆　颐前下唇稜下陷中

（附图：任脉经穴分寸歌）

（附图：任脉经穴分寸歌）

任脉经穴分寸歌

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