督脉图穴二十

小编 · 2025-6-5 17:28:43

●督脉

督之为言，都也，行背部之中行，为诸阳之都纲，奇经八脉之一也。

督脉者，起于下极之俞，并于脊里，上至风府，入属于脑，上巅，循额，至鼻柱，经素髎，历水沟兑端，至龈交而终焉。为阳脉之海也。是病脊强而厥。

●督脉所发二十七穴

长强一穴，一名气之阴郄，一名橛骨。伏而取之。督脉别走任脉者，在脊骶端。足少阴、少阳所会。《针经》刺入三分，留七呼，灸三壮。刺之大痛无喜是穴。一方：灸三十壮，累灸至二百壮。

腰俞一穴，一名背解，一名髓空，一名腰柱，一名腰户。在二十一椎下间，患人昂首伏地，纵四体，乃取其穴。《针经》刺入二分，留七呼，灸五壮。一方：刺八分，灸七七壮。

阳关一穴，在第十六椎下间，坐取之。《针经》刺入五分，灸三壮。

奇经督脉穴法图（图缺）

命门一穴，一名属累。在第十四椎下间，伏而取之。《针经》刺入五分，灸三壮。

悬枢一穴，在第十三椎下间，伏取之。《针经》刺入三分，灸三壮。

脊中一穴，一名神宗，一名脊俞。在第十一椎下间，俯而取之。《针经》刺入五分。禁不可灸，灸之令人伛偻。

筋缩一穴，在第九椎下间，俯而取之。《针经》刺入五分，灸三壮。

至阳一穴，在第七椎下间，俯而取之。《针经》刺入五分，灸三壮。

灵台一穴，在第六椎下间。禁不可灸，上古无主治。

神道一穴，在第五椎下间，俯而取之。《针经》刺入五分，留五呼，灸三壮。一方：灸七壮，累至百壮。

身柱一穴，在第三椎下间，俯取之。《针经》刺入五分，留五呼，灸三壮。一方：灸七七壮，止百壮。

陶道一穴，在第二椎下间，俯而取之。督脉、足太阳之会。《针经》刺入五分，留五呼，灸五壮。

大椎一穴，一名百劳。在第一椎下陷者中。手足三阳、督脉之会。《针经》刺入五分，灸九壮。窦氏灸二七壮。

哑门一穴，一名舌横，一名舌厌。在风府后五分，入发际五分，项中央宛宛中，仰头取之。督脉、阳维之会，入系舌本。《针经》刺入四分，不可更深。不可灸，灸之令人哑。

风府一穴，一名舌本。在项后，入发际一寸，大筋内宛宛中，去脑户一寸五分，疾言其肉立起，言休其肉立下。督脉、阳维之会。《针经》刺入四分，留三呼。禁不可深，不可灸，逆之令人喑。

脑户一穴，一名匝风，一名合颅。在枕骨上，强间下一寸五分。督脉、足太阳之会。《针经》刺入三分，禁不可深，深刺中脑立死。禁不可妄灸，妄灸令人哑。

强间一穴，一名大羽。在后顶后一寸五分。《针经》刺入三分，灸五壮。

后顶一穴，一名交冲。在百会后一寸五分，枕骨上是穴。《针经》刺入四分，灸五壮。

百会一穴，一名三阳五会，一名天满。在前顶后一寸五分顶中央，直两耳尖，陷可容指。北溪陈氏曰：略退纤子，犹天之极星居北。一方，以草前后齐发际量折当中是穴。手足三阳、督脉之会。《针经》刺入三分，灸三壮。窦氏针入二分，前病者沿皮向前一寸，后病者沿皮向后一寸，左右如法，灸七壮。

前顶一穴，在囟会后一寸五分，骨间陷中。《针经》刺入四分，灸五壮。

囟会一穴，在上星后一寸骨间陷中。《针经》刺入四分，灸五壮。小儿八岁以下，囟会未合，刺之恐伤其骨，令人夭。风热上攻，宜出血。

上星一穴，在颅上直鼻中央，入发际一寸，陷中可容豆。一方：以掌后横纹按于鼻尖，中指点到处是穴。《针经》刺入三分，留六呼，灸三壮。

神庭一穴，入发际五分，直鼻。督脉、足太阳、阳明之会。《针经》禁勿刺，令人癫疾，目失明。灸三壮。张子和曰：目痛目肿翳肿，针神庭、上星、囟会、前顶，翳者可使立退，肿者可使立消，此以邪气作实而弗禁针也。

素髎一穴，一名面王。在鼻端。《针经》刺入三分。禁灸。

水沟一穴，一名人中。在鼻柱下三分，口含水，凸珠是穴。督脉、手足阳明之会，直唇取之。《针经》刺入三分，留七呼，灸三壮。

兑端一穴，在唇上端。《针经》刺入三分，留六呼，灸三壮。

龈交一穴，在唇内上齿龈缝中。督、任、足阳明之会。《针经》刺入三分，灸三壮。

●督脉经穴分寸歌

（歌内增神聪四穴，亦太医所传，累用神良，今并存之）

龈交唇内龈缝间，兑端正在唇中央，

水沟鼻下沟内索，素髎宜向鼻端详，

头形北高南面下，先以前后发际量，

分为一尺有二寸，发上五分神庭当，

庭上五分上星位，囟会星上一寸强，

上至前顶一寸半，寸半百会居中央，

神聪百会四面取，各开一寸风痫主，

后顶强间脑户三，相去脑户一寸五，

后发五分定哑门，门上五分定风府，

上有大椎下尾骶，分为二十有一椎，

古来自有折量法，针经凛凛不可欺，

九寸八分分之七，每椎一寸四分一，

上之七节如是推，中之七节依法量，

一寸六分一厘强，每椎一寸二分六，

下之七节忒真详，共长三尺少四厘，

此是督脉脊中央，大椎第一节上是，

节下便为陶道知，身柱第三椎节下，

神道第五无足疑，灵台第六至阳七，

筋缩第九椎下司，脊中在脊十一椎，

悬枢命门十三四，阳关十六椎下看，

二十一椎腰俞参，其下长强趺地取，

痔疾主之效不难。

督脉图穴二十

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