十四经穴并分寸

小编 · 2025-6-5 17:07:15

手太阴肺经十一穴，中府，云门，天府，侠白，尺泽，孔最，列缺，经渠，大渊，鱼际，少商。

中府，云门下一寸，云门，璇玑之旁六寸，天府，腋下三寸，侠白，肘上五寸，尺泽，肘中约文陷中，孔最，腕上七寸，列缺，腕后一寸五分，交手食指端所屈骨间陷中，经渠，寸口陷中，大渊，掌后约文陷中，鱼际，大指本节后，少商手大指端内侧，去爪甲如韭叶。

手阳明太阳经二十穴，商阳，二间，三间，合谷，阳溪，偏历，温溜，下廉，上廉，三里，曲池，肘髎，五里，臂臑，肩髃，巨骨，天鼎，扶突，禾髎，迎香。

商阳，手大指次指端内侧，去爪甲如韭叶，二间，大指次指本节前内侧，三间，次指本节后内侧，合谷，大指次指岐骨间，阳溪，腕上陷中，偏历，腕后三寸，温溜，腕后五寸间，下廉，曲池下四寸，上廉，三里下一寸，三里，曲池下二寸，曲池，肘屈约文头，肘，髎，肘大骨外廉陷中，五里，肘上三寸，臂臑，肘上七寸，肩髃，肩端陷中，巨骨，肩上骨尖旁，天鼎，缺盆上，扶突之下一寸，扶突，曲颊下一寸，禾髎水沟之旁五分，迎香，鼻孔之旁五分。

足阳明胃经四十五穴，承泣，四白，巨髎，地仓，大迎，颊车，下关，头维，人迎，水突，气舍，缺盆，气户，库房，屋翳，膺窗，乳中，乳根，不容，承满，粱门，关门，太乙，滑肉门，天枢，外陵，大巨，水道，期来，气冲，髀关，伏兔，阴市，粱丘，犊鼻，足三里，上巨虚，条口，下巨虚，丰隆，解溪，冲阳，陷谷，内庭，厉兑。

承泣，目下七分，四白，目下一寸，巨髎，鼻孔旁八分，地仓，夹口吻四分近，大迎，曲颔前一寸三分，颊车，耳下八分陷中，下关，耳前动脉，头维，神庭之旁四寸半，人迎，夹结喉之旁各一寸五分，水突，人迎下陷中，气舍，水突下陷中，缺盆，气舍后大骨陷中，气户，璇玑旁开中行各四寸，库房，气户下一寸六分，屋翳，膺窗，乳中，乳根，各间去一寸六分，开中行四寸，不容，巨关之旁二寸，承满，粱门，关门，太乙，滑肉门，各间去一寸，开中行二寸，天枢，脐旁二寸，外陵，天枢下一寸，大巨二寸，水道，大巨下三寸，斯来，大巨下五寸，气冲，期来下鼠溪上一寸，髀关，膝上一尺二寸，伏兔，膝上六寸，阴市，膝上三寸，粱丘，膝上二寸两筋间，犊鼻，膝之间中，三里，膝眼下三寸，上巨虚，三里下三寸，条口，三里下五寸，下巨虚，三里下六寸，丰隆外髁上八寸，解溪，外髁前冲阳后一寸五分，冲阳，去陷谷二寸，陷谷，去内庭二寸，内庭，大指次指外骨间，厉兑，足大指次指端外侧，去爪甲如韭叶。

足太阴脾经二十一穴，隐白，大都，大白，公孙，商丘，三阴交，漏谷，地机，阴陵泉，血海，箕门，冲门，府舍，腹结，大横，腹衰，食窦，天溪，胸卿，周荣，大包。

隐白，足大指端内侧，去爪甲如韭叶，大都，大指本节前内侧，大白，大指本节后核骨下陷中，公孙，大指本节后一寸陷中，商丘，内髁之前微下陷中，三阴交，内髁上三寸，漏谷，内髁上六寸，地机，膝下五寸，阴陵泉，膝下内廉陷中，血海，膝上二寸，箕门，鱼腹上越筋间阴股内有动脉，冲门，大横下五寸，府舍，腹结下三寸，腹结，大横下一寸三分，大横，腹哀下三寸五分，平脐腹哀，日月下一寸五分，共开中行三寸半，食窦，天溪下一寸六分，天溪，胸卿，周荣，各间去一寸六分，开中行六寸，大包，腋下渊腋下三寸终。

手少阴心经九穴，极泉，青灵，少海，灵道，通里，阴郄，神门，少府，少冲。

极泉，腋下筋间动脉，入胸中，青灵，肘上三寸，少海，肘内廉大骨下五分，灵道，腕后一寸五分，通里，腕后一寸，阴郄，掌后脉中去腕五分，神门，掌后锐骨端，少府，握手约文头，少冲，手小指端内侧，去爪甲如韭叶。

手太阳小肠经十九穴，少泽，前谷，后溪，腕骨，阳谷，养老，支正，小海，肩贞，臑俞，天宗，秉风，曲垣，肩外，肩中，天窗，天容，颧髎，听宫。

小泽，手小指端外侧，去爪甲如韭叶，前谷，小指外侧，本节前，后溪，外侧本节后，腕骨，小指后岐骨留，阳谷，掌后锐骨下，求腕上一寸，养老，支正，腕后有五寸，小海，肘外侧大骨外廉去肘端五分，肩贞，肩曲胛下，臑俞，肩髎后大骨下陷中，天宗，秉风后大骨下陷中，秉风，肩上举臂有空，曲垣，肩中央陷中，肩外，与大抒平去脊骨三寸，肩中，俞大椎之旁二寸，天窗，缺盆上扶突后动脉陷中，天容，耳下曲颊后，颧髎，面鸠骨下廉陷中，听宫，耳前如赤小豆。

足太阳膀胱经六十三穴，晴明，攒竹，曲差，五处，承光，通天，络却，玉枕，天柱，大抒，风门，肺俞，厥阴，心俞，膈俞，肝俞，胆俞，脾俞，胃俞，三焦肾俞，大肠，小肠，膀胱俞，中膂内俞，白环俞，上髎，次髎，中髎，下髎，舍阳，附分，魄户，膏肩，神堂，譩譆，膈关，魂门，阳纲，意舍，胃仓，肓门，志室，胞肓，秩边，承扶，段门，浮郄，委阳，委中，合阳，承筋，承山，飞阳，跗阳，崑崙，仆参，申脉，金门，京骨，束骨，通谷，至阴，睛明，目内眦外一分，攒竹，眉头陷中，曲差，神庭旁一寸五分，五处，曲差之后五分，承光，五处后一寸五分，通天，承光后一寸五分，络却，通天后一寸五分，玉枕，络却后一寸五分，天柱，颈大筋处廉，发际陷中，大杼，第一椎下，开中行各一寸五分，风门，第二椎下，肺俞第三椎下，厥阴俞，第四椎下，心俞，五膈俞，七肝俞，九胆俞，十脾俞，十一胃俞，十二三焦俞，十三十四者肾俞，十六者大肠，十八者小肠，十九者膀胱，二十者中膂，内俞，第二十一椎下有白环，上髎，第十七椎下，次髎，中髎，下髎，各夹脊会阳二穴座收之口传，又上第二椎下，有附分，开中行各三寸，第三魄户，四膏肓，神堂，五譩譆，六膈关，七魂门，九阳纲，十意舍，十一胃仓，十二肓门，十三十四者志室，十九者胞肓，二十者秩边，承扶，尻下约文中央陷中，殷门，承扶下六寸，浮郄，一寸外方上，委肠，却与殷门并，委中，膝下约，文陷中，有动脉，此下三寸，合阳，承筋，合阳与承山中央，承止腨分跟之上七寸，承筋通，飞阳，外踝上七寸，承山并，跗阳，外踝上三寸，崑崙外踝后陷中，仆参，跟骨下陷中，申脉，外跟下五分，金门外踝下一寸，京骨，外踝前大骨下陷中，束骨，小指外侧本节后，通谷，外侧本节前，至阴，足小指端外侧，去爪甲如韭叶。

足少阴肾经二十七穴，涌泉，然谷，大溪，大钟，照海，水泉，复溜，交信，筑宾，阴谷，横骨，大赫，气穴，四满，中注，肓俞，商曲，石关，阴都，通谷，幽门，步廊，神封，灵墟，神藏，或中，俞府。

涌泉，足心陷中，然谷，内踝前大骨下陷中，大溪，内踝后有动脉，大钟，足跟前外两筋间，大溪下五分，照海，内踝下一寸，水泉，大溪下一寸，复溜，内踝后上二寸，交信，内踝上二寸，右二穴有前后隔筋，太阴之后，小阴前，筑宾，内踝上五寸，阴谷，膝下约文陷中，横骨，肓俞下五寸曲骨旁五分，大赫，气穴，四满，中注，各间去一寸，开中行五分，肓俞，脐旁五分，商曲，肓俞之上二寸，石关，阴都，通谷，幽门，各间去一寸，开中行五分，步廊，神封下一寸六分，神封，灵墟，神藏，或中，各间去一寸六分，开中行二寸，俞府，璇玑之旁，当二寸。

手厥阴心包经九穴，天池，天泉，曲泽，郄门，间使，内关，大陵，劳宫，中冲。

天池，乳后一寸，天泉，腋下二寸，曲泽，肘横文陷中，郄门，腕后五寸，间使，腕后三寸，内关，腕后二寸，两筋间，大陵，掌后两筋间，劳宫中指无名指屈头所当，中冲，手中指端内侧，去爪甲如韭叶。

手少阳三焦经二十三穴，关冲，液门，中渚，阳池，外关，支沟，会宗，三阳络，四渎，天井，清冷渊，消泺，臑会，肩髎，天髎，天牖，翳风，瘈脉，颅息，角孙，耳门，和髎，丝竹空。

关冲，手无名指端外侧，去爪甲如韭叶，液门，小指次指本节前，中渚，液门后一寸，阳池，腕上陷中，外关，腕后二寸，支沟，腕后三寸，两骨间，会宗，腕后三寸外旁，三阳络，腕后四寸内方，四渎，肘前五寸，天井，肘后上一寸，清冷，渊肘上二寸，消泺，对腋臂外，臑会，去肩头三寸，肩髎，肩巨骨后陷中，天髎，肩井后一寸，天牖，缺盆上，天容后天容隔筋天柱前，翳风，耳后尖角陷中，瘈脉，耳后溪足逢，颅息，耳后有青络脉，角孙，耳上中央有穴，耳门，耳珠当耳缺，和髎，耳前兑发横动脉，丝竹空，眉后陷中终。

足少阳胆经四十三穴，瞳子髎，听会，客主人，颔厌，悬颅，悬厘，曲鬓，率谷，天冲，浮白，窍阴，完骨，本神，阳白，临泣，目窗，正营，承灵，脑空，风池，肩井，渊液，辄筋，日月，京门，带脉，五枢，维道，居髎，环跳，中渎，阳关，阳陵泉，阳光，外丘，光明，阳辅，悬钟，丘墟，临泣，地五会，侠溪，窍阴。

瞳子髎，目外去眦五分，听会，耳前动脉陷中，容主人，耳前起骨上开口有空，颔厌，脑空上廉曲角下，悬颅，颔厌下曲角端，悬厘，耳上发际陷中，曲鬓，耳上发际角，率谷，耳上发际入发一寸五分陷者宛宛中有，天冲，耳后入发际二寸，浮白，耳后入发际一寸，窍阴，完骨上枕骨下动摇有空，完骨，耳后入发际四分，本神，曲差旁一寸五分，阳白，眉上一寸，临泣，目上直入发际五分，目窗，临泣后一寸，正营，目窗后一寸，承灵，正营后一寸五分，脑空，承灵后一寸五分，风池，耳后颞颥后发际陷中，肩井，肩上陷中，大骨前一寸半，渊液，腋下三寸辄筋，渊液前一寸，日月，期门下五分，京门，章门后监骨端，带脉，章门下一寸八分，五枢，带脉下三寸，维道，章门下五寸三分，居髎，章门下八寸三分，环跳，髀枢中横卧伸下足屈上足取之，中渎，膝上五寸分肉间陷中，阳关，阳陵泉上三寸，阳陵泉，膝下一寸外廉，阳光，外踝上七寸，外丘，外踝上七寸如前三分，光明，外踝上五寸，阳辅，外踝上四寸，悬钟外踝上三寸，丘墟，外踝下如前去临泣三寸，临泣，小指次指本节后间去侠溪一寸五分，地五会，去侠溪一寸，侠溪，小指次指岐骨间，窍阴，足无名指端外侧，去爪甲如韭叶。

足厥阴肝经十四穴，大敦，行间，大冲，中封，蠡沟，中都，膝关，曲泉，阴包，五里，阴廉，争脉，章门，期门。

大敦，足大指端外侧，去爪甲如韭叶，行间，大指次指岐骨间，太冲，大指本节后二寸，中封，内踝前一寸，蠡沟，内踝上五寸，中都，内踝上七寸，膝关，犊鼻下二寸，曲泉，膝内辅骨后大筋上小筋下，阴包，膝上四寸，股内廉两筋间，五里，气冲下三寸，阴股中有动脉，阴廉，羊矢下去气冲二寸，斜里三分，急脉，阴茎两旁相去二寸半，章门，下脘旁九寸，臂尽处，期门，不容旁一寸五分。

任脉经二十四穴，会阴，曲骨，中极，关元，石门，气海，阴交，神阙，水分，下脘，建里，中脘，上脘，巨阙，鸠尾，中庭，膻中，玉道，紫宫，华盖，璇玑，天突，廉泉，承浆。

会阴，两阴间，曲骨，脐下五寸，中极，关元，石门，各一寸，气海，脐下一寸五分，阴交，脐下一寸，神阙，脐中，水分，脐上一寸，下脘下一寸，下脘，建里，中脘，上脘，各一寸，巨阙，上脘上一寸五分，鸠尾，蔽骨下五分，中庭，膻中下一寸六分，膻中，玉道下一寸六分，直两乳间陷中，玉道，紫宫华盖各间去一寸六分，华盖，璇玑下一寸，璇玑，天突下一寸，天突，结喉下三寸，廉泉，结喉上颔下陷中，承浆，下唇之下陷中终。

督脉经二十八穴，长强，腰俞，阳关，命门，悬枢，脊中，中枢，筋缩，至阳，灵台，神道，身柱，陶道，大椎，哑门，风府，脑户，强间，后顶，百会，前顶，囟会，上星，神庭，素髎，水沟，兑端，断交。

长强，髀骨下陷中，腰俞，第二十一椎下，阳关，十六椎下，命门，十四椎下，悬枢，十三椎下，脊中，十一椎下，中枢，十，筋缩，九，至阳七，灵台六，神道五，身柱三，陶道，第一椎下，椎，第一椎上，哑门，入发际五分，风府，入发际一寸，脑户，强间后一寸五分，强间，后顶后一寸五分，后顶，百会后一寸五分，百会，前顶后一寸五分，前顶，囟会后一寸五分，囟会，上星后一寸，上星，入前发一寸，神庭，入发际五分，素髎，鼻端准头，水沟，鼻下陷中，兑端，上唇端，断交，唇内上齿缝中终。

十四经穴并分寸

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