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菠菜粥

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楼主

小编(30级)

楼主2025-5-4 17:41:57 使用道具只看此人举报

药膳
名称:	菠菜粥
大分类:	补血药膳
原料:	菠菜250克，大米250克，食盐、味精各适量。
制法:	菠菜洗净，在沸水中烫一下，切段；大米淘净置铝锅内，加水适量，煮至米熟时，将菠菜放入粥中，继续煮，成粥时停火，放入食盐、味精调味即成。
用法:	当饭吃，吃饱。
功效:	养血润燥。适用于贫血、大便秘结及高血压等。

注：本站内容由网友提供，仅供参考，看病请到正规医院

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