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花生米100g,红枣10,适量红糖
花生米100g温水中泡后,取花生衣与红枣10枚同放入锅内,续入泡花生米的水,小火煎煮约半小时,加入适量红糖即成。
此方有养血补血之效,适于身体虚弱者的生发、乌发。
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