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天宗，经穴名。出自《针灸甲乙经》。属手太阳小肠经。位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。在冈下窝中央冈下肌中，有旋肩胛动、静脉肌支，布有肩胛神经。主治肩胛疼痛、肩背部损伤、气喘。直刺或斜刺0.5-1寸。
天，指上部。宗，指本，含中信之意。穴在肩胛冈中点下窝正中，故名天宗。
简便定位：位于肩胛区，肩胛冈中点与肩胛骨下角连线上1/3与下2/3交点凹陷中。
解剖定位：在冈下窝中央冈下肌中，有旋肩胛动、静脉肌支。布有肩胛神经。
1、肩胛疼痛、肩背部损伤等局部病证。
2、气喘。
正坐垂肩，在肩胛部当冈下窝中点凹陷与第四胸椎相平处取穴。直刺或斜刺0.5-1寸，遇到阻力不可强行进针。艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-10分钟。
现代常用于治疗肩胛部疼痛、肩关节周围炎、上肢不能举、肩胛下神经麻痹、乳腺增生、慢性支气管炎等。
针刺天宗穴、肩井穴、肾俞穴，对乳腺增生有很好的疗效，可提高免疫功能。用皮内针，刺入左天宗后30分钟，X线检查可见胆囊阴影缩小，表示胆囊收缩。
1、配秉风穴治肩胛疼痛。
2、配肩髎穴、阳谷穴治臂痛。
1、《针灸甲乙经》：“肩重，肘臂痛不可举，天宗主之。”
2、《铜人腧穴针灸图经》：“肩胛痛，臂肘外后廉痛，颊颔肿。”
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