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腰俞，经穴名。出自《素问·缪刺论》。别名背鲜、髓空、腰户、腰柱、髓俞。属督脉。位于骶区，正对骶管裂孔，后正中线上。在骶后軔带、腰背筋膜中，有骶中动、静脉后支，棘间静脉丛，布有尾神经分支。主治月经不调、经闭、腰脊强痛、下肢瘘痹、痫证、腹泻、痢疾、便血、便秘、痔疮、脱肛。向上斜刺0.5-1寸。
穴居腰尻之解，当骶管裂孔处，故而得名。
简便定位：位于骶区，正对骶管裂孔，后正中线上。
解剖定位：在骶后軔带、腰背筋膜中。有骶中动、静脉后支，棘间静脉丛。布有尾神经分支。
1、月经不调、经闭等月经病。
2、腰脊强痛、下肢瘘痹。
3、痫证。
4、腹泻、痢疾、 便血、便秘、痔疮、脱肛等肠腑病证。
仰卧或侧卧，先按取尾骨上方左右的骶角，与两骶角下缘平齐的后正中线上取穴。向上斜刺0.5-1寸。艾炷灸3-7壮，或艾条灸5-15分钟。
现代常用于治疗癫痫、月经不调、痔疮、腰脊痛、尿失禁、尿路感染、下肢麻痹等。
1、配风府穴治足不仁。
2、配中脘穴治疟（温疟、痎疟）。
3、配三阴交穴、百会穴、大赫穴、中极穴治慢性前列腺炎（轻刺激，针后加艾条灸。一日一次）。
1、《针灸甲乙经》：“腰以下至足清不仁，不可以坐起，尻不举”，“乳子下赤白”。
2、《备急千金要方》：“月闭溺赤，脊强互引反折，汗不出”。“腰背不便，转筋急痹筋挛。”
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