这是湿疹嘛

不痒，最近开始有，就只有这块手背，退下去一些又新长出来一些。是湿热过重哪，适合喝什么调理。

其它还有什么需要调理的嘛

肝气克脾 心肺气虚，胸痹肋胀 腹痛腹泻 自汗乏力，汗重要善叹息。

xiaohuan33q0DA 发表于 2023-8-29 07:55
肝气克脾 心肺气虚，胸痹肋胀 腹痛腹泻 自汗乏力，汗重要善叹息。

你好，那调理要注重哪一块先

yszj3617Kir9 发表于 2023-8-29 12:12
你好，那调理要注重哪一块先

我说的症状准吗

xiaohuan33q0DA 发表于 2023-8-29 18:12
我说的症状准吗

我搜了下好像不太准，我的大概情况是腹部大，早起有口臭，面油，吃饭或者动，额头，胸口后背易出汗。早上有点睡不醒。东西吃的有点多有，容易胃胀打嗝，发际线后移，冬天手脚冷。有点季节性鼻炎

健脾先

胃强脾弱

脾虚禁忌: 生冷辛辣，肥甘厚腻，暴食过饱，戒烟限酒。
简单说是: 清淡饮食 ，少油盐糖脂肪热量， 温热易消化食物，吃7成饱，尤其晚饭少吃，让消化系统休息休息。
冰镇西瓜   冰棍等 寒凉之物，不易消化，油腻，甜品等忌口。
有实邪时停止服（补）药，比如上火，感冒，流鼻涕，发烧等，避免闭门留寇，应先除实邪后，再进补。具体参考中成药说明书。
平时多吃加味四神汤 健脾除湿益肺气
茯苓 芡实 薏米 莲子 淮山药 大枣 红豆 白扁豆 百合 银耳  提前泡水 煮烂 或者用高压锅。
健脾祛湿 针足三里 三皇穴 复溜穴。
遵循脾虚禁忌以后，进体内的垃圾就少了，运动和节欲可以升阳气，配合四神汤之类的除湿的食物，排毒更快。

胃胀是脾虚，能吃是胃强，胃强脾弱。
口臭是胃火旺，所以食欲大

少吃肉类，尤其肥肉，多吃素

药物可以用用 牛黄清胃丸 。
穴位 三皇穴加足三里 太溪 筑宾 中脘 章门 日月期门 石门 脾俞 胃胆肝俞 三焦俞穴

xiaohuan33q0DA 发表于 2023-8-29 20:53
脾虚禁忌: 生冷辛辣，肥甘厚腻，暴食过饱，戒烟限酒。
简单说是: 清淡饮食 ，少油盐糖脂肪热量， 温热易消化食物，吃7成饱，尤其晚饭少吃，让消化系统休息休息。
冰镇西瓜   冰棍等 寒凉之物，不易消化，油腻，甜品等忌口。
有实邪时停止服（补）药，比如上火，感冒，流鼻涕，发烧等，避免闭门留寇，应先除实邪后，再进补。具体参考中成药说明书。
平时多吃加味四神汤 健脾除湿益肺气
茯苓 芡实 薏米 莲子 淮山药 大枣 红豆 白扁豆 百合 银耳  提前泡水 煮烂 或者用高压锅。
健脾祛湿 针足三里 三皇穴 复溜穴。
遵循脾虚禁忌以后，进体内的垃圾就少了，运动和节欲可以升阳气，配合四神汤之类的除湿的食物，排毒更快。

好的，谢谢

多嗮太阳出汗补充阳气，喝小米粥，养脾胃，什么病都会好的