大佬看了搂一眼？手心过热

之前的调理：体内湿气过重，一直在喝四神汤
之前不怎么运动，最近每周会出去4～5次，下午出门会走1～2万步，为了防止中暑会喝藿香正气水

最近一个月感觉手心温度较高，不太确定是啥情况，汗出太多津液伤到了？出门会正常补水

睡眠正常，入睡时间时早时晚，平均十一点多
大小便正常
平时不吃寒凉的东西，但是最近西瓜吃的多
舌头有点白腻，舌头有一点锯齿状，不明显

最近搞了几次桂枝汤喝了一下，想调和阴阳

脾虚痰湿比较重

鱼际穴 按揉