人气

李氏濒湖曰：人气，医家所谓元气真火也。天非此火不能生长万物，人非此火不能存养生命。故老人及久病虚弱人，与二七以下童男或童女，同寝藉其熏蒸，最为有益。此真气不热不寒，温润培养，元气衰弱之人宜用此法。按谢承《续汉书》云：太医史循宿禁中，陡寒疝病发求火不得，令众人以口更嘘其背，至旦遂愈。又《抱朴子》云：人在气中，气在人中，天地万物无不须气以生，善行气者，内以养身，外以却邪。然行之有法，从子至巳，为生气之时；从午至亥，为死气之时。常以生气时，鼻中引气，入多出少，闭而数之，从九九、八八、七七、六六、五五而止，乃微吐之。勿令耳闻，习之既熟，增至千数，此为胎息。或春食东方青气，夏食南方赤气，秋食西方白气，冬食北方黑气，四季月食中央黄气，亦大有效。故善行气者，可以耐飢渴，可以延年命，可以行水上，可以居水中，可以治百病，可以驱瘟疫。以气嘘水，可使逆流；以气嘘火，可使扑灭。嘘沸汤，则手可探物。嘘金疮，则血即自止。嘘兵刃，则刺不能入。嘘箭矢，则矢反逆回。嘘犬，则不吠。嘘虎狼则退伏。嘘蛇蜂，则不能伤我。昔张三丰善得行气之法，遇有大疫，可与同床不相传染。遇有精魅，或闻声，或现形，或掷石放火以气禁之，皆自绝灭。若人在百里之外有难，以我手嘘气，男左女右，亦即可安。夫气出于无形，用之其效至此，而况绝谷延年乎。按此即吾内养浩然之灵气也。符篆家，取祖气即此。但彼徒系气馁庸人，依法行此，安能得其验哉。

按养真方，治下元虚冷。日令童男女，以时隔衣嘘气脐中，甚良。如身体骨节痹痛，令人更互呵痛处，久久经络通透。又治鼻衄不止，令病人仰卧，于眉中间，嘘气数十口即上。