食戒

人之所以生，因饮食，滋养身体，以饵为主，然此病禁粱肉滋味，不可不最严也，其故何也，膏粱者，其性油腻，平时多吃，犹胶滞血液，沮其宣布，况其婴病，药力难达，毙命必矣，病者能守禁忌，断乎无有不效之药，严断膏滋，淡泊摄养，古来以为良策，其可吃者，不过红豆碎麦平淡渗通之品，患者犯戒，责效于草根树皮则非也，凡人好良膏滋，不能中土为之分布，肠胃阜敦，身体肉胀，是以豪家多病，而荜门少患，王公贵人，身无操作之劳，体有暖饱之佚，不唯荜屋之宴安，更拥衽席之翠珠，颐养过厚，体力软脆，以故患脚气水肿者，十居七八，藜藿之家，则吃蔬取劳，以坚筋骨，以运气血，病之难犯，不外于此也，东坡蔬食三益之说有云，宽胃以养气，病家能晓此理，省膏滋，而服药石，何忧其不瘳，此不特疗脚气，戒之乎平生，则摄生保寿必可期矣。