修真要诀

凡欲修养，须择净室，顺温凉之宜，明燥湿之异。每夜半后生气时，或五更睡觉，依法坐立，务先瞑目，握固调息，后乃以次著力行功，勤而不怠，则自然身轻体健，而疾疫可却，性命可延矣。虽然此其常法，若春得夏疾，秋得春疾，亦但按法行之，岂必待其时，然后可哉？如此则固而不通，滞而不法，非善养真也。