黄精

（得土之冲气，禀乎季春之令，故味甘平，气和无毒。其色正黄，味厚气薄。以溪水洗净后蒸，从己至子，竹刀薄切晒干用。）

黄精，安五脏六腑，补五劳七伤，除风湿，壮元阳，健脾胃，润心肺，旋服年久，方获奇功。耐老不饥，轻身延寿，小儿羸瘦，多啖弥佳。黄帝曰：太阳之草名黄精，饵之可以长生，味甘而厚，气薄而平，能益脾阴，填精髓也。