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羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150g
羊胫骨1-2根,捣碎,加红枣、桂圆各10枚,糯米100-150g,加水适量,煮粥食用。
此粥有温肾补血的功效,适合脱发兼幽深虚腰酸、轻度贫血者。
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