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白眉豆100克,鲤鱼200克,陈皮10克,生姜、葱白、大蒜、精盐、黄酒各适量。
将鲤鱼去鳞、鳃、内脏,洗净,放入锅内。将眉豆、陈皮洗净,连同调料一起放入锅内,加清水适量,炖煮1小时即成。
鲤鱼营养丰富,含蛋白质量多质优,易消化吸收。眉豆的营养亦很丰富,有蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、尼克酸、粗纤维以及少量脂肪。按中医理论,眉豆性平味甘,能调肺养胃,健脾利湿,陈皮气味芳香,能理气健脾,燥湿化痰。三物合用共奏健脾养胃、理水消肿之功。
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