产后

我20岁顺产24年6月7号生了孩子   产后经常头疼肩膀也疼    大便也是不好上偶尔要用开塞露  每个月鼻炎的犯鼻涕回流到嘴巴里面鼻子疼特别是晚上不通气   还会气血不足  容易上火吃一点上火的就喉咙痛鼻炎犯  每一个月都去打针   坐大概十分钟起来就腰直不起来要使劲转一下才可以直起来弯腰弯多了还坐骨神经痛   掉头发严重每一次洗头发都掉一把   抵抗力太差了动不动就生病  实在受不了了  有没有中医大佬教教我怎么办

是不是月子没有做好，操心太多了

第一句，头痛肩膀疼。这个位置有小肠经和少阳胆经。1，胳膊往后抬。2，尝试梳头动作。看看哪个动作不舒服。
第二句，大便不好，需要开塞露，那么，小便什么色？平时燥热口渴么？
每个月都会犯鼻炎，这个有点不伦不类的。。你说换季的时候犯，或者晚上的时候犯我倒是知道咋回事。晚上不通气，就是头腔里有寒。
坐久了，弯腰久了站起来会站不直，这是膀胱经有寒。
掉头发这是某个玩意儿影响到肝了。
抵抗力太差，动不动就生病，这是肠胃不好。
综合上面来看，
是不是平时甜食或者饮料咖啡奶茶喝的多了或者口味（外卖）太重了？造成的脾虚，导致的肺和大肠虚，肝血不足，肝无力，导致大便无力。
应该是内阳不足，小肠经寒，脚丫子应该是凉的吧？

最近胃口如何？
手脚心是否温热？
睡觉可好？

自学钢筋盆 发表于 2025-11-20 00:29
第一句，头痛肩膀疼。这个位置有小肠经和少阳胆经。1，胳膊往后抬。2，尝试梳头动作。看看哪个动作不舒服。
第二句，大便不好，需要开塞露，那么，小便什么色？平时燥热口渴么？
每个月都会犯鼻炎，这个有点不伦不类的。。你说换季的时候犯，或者晚上的时候犯我倒是知道咋回事。晚上不通气，就是头腔里有寒。
坐久了，弯腰久了站起来会站不直，这是膀胱经有寒。
掉头发这是某个玩意儿影响到肝了。
抵抗力太差，动不动就生病，这是肠胃不好。
综合上面来看，
是不是平时甜食或者饮料咖啡奶茶喝的多了或者口味（外卖）太重了？造成的脾虚，导致的肺和大肠虚，肝血不足，肝无力，导致大便无力。
应该是内阳不足，小肠经寒，脚丫子应该是凉的吧？

最近胃口如何？
手脚心是否温热？
睡觉可好？

胳膊往回抬不舒服    小便有一点黄    燥热口渴的   鼻子明天晚上都疼还干  晚上就不通气有几天是舒服的大部分是不通气的   胃口不怎么好  胃经常不舒服 手是热的  但是脚是冷的这个月开始脚汗还大  睡觉挺好的但是睡醒药疼

用户10259974 发表于 2025-11-19 17:55
是不是月子没有做好，操心太多了

我生孩子以前有抑郁症焦虑症   孩子生了有一点产后抑郁

用户10260877 发表于 2025-11-20 09:54
胳膊往回抬不舒服    小便有一点黄    燥热口渴的   鼻子明天晚上都疼还干  晚上就不通气有几天是舒服的大部分是不通气的   胃口不怎么好  胃经常不舒服 手是热的  但是脚是冷的这个月开始脚汗还大  睡觉挺好的但是睡醒药疼

往回抬不舒服说明是在小肠经。属太阳
腰背痛，膀胱经，属太阳
颜色口渴，属阳明
脚凉，上热下寒。中下焦有实，挡住了热下行。
掐一掐三阴交，看看是不是小腹内有淤血。或者实。按压小腹看看里面有没有拒按现象。应该是小肠附近长了个什么东西。

自学钢筋盆 发表于 2025-11-20 10:19
往回抬不舒服说明是在小肠经。属太阳
腰背痛，膀胱经，属太阳
颜色口渴，属阳明
脚凉，上热下寒。中下焦有实，挡住了热下行。
掐一掐三阴交，看看是不是小腹内有淤血。或者实。按压小腹看看里面有没有拒按现象。应该是小肠附近长了个什么东西。

肚脐左边一巴掌处按下去硬硬的还疼

左边一巴掌是3寸，脾经位置。
大肠与脾经位置有实。拒按。要么是胰腺，要么是大肠里有实。
平日里口味是否喜欢甜食？饮料，奶茶，咖啡之类的？

大肠里有实的话，按压天枢穴应该会痛。也就是肚脐左侧半巴掌的位置。
排除法，如果半巴掌按压不痛，那就是胰腺发炎了。
摸一摸一巴掌这个痛的位置，皮肤是不是比其他地方热？

自学钢筋盆 发表于 2025-11-20 13:14
左边一巴掌是3寸，脾经位置。
大肠与脾经位置有实。拒按。要么是胰腺，要么是大肠里有实。
平日里口味是否喜欢甜食？饮料，奶茶，咖啡之类的？

是的比较喜欢喝奶茶咖啡

自学钢筋盆 发表于 2025-11-20 13:15
大肠里有实的话，按压天枢穴应该会痛。也就是肚脐左侧半巴掌的位置。
排除法，如果半巴掌按压不痛，那就是胰腺发炎了。
摸一摸一巴掌这个痛的位置，皮肤是不是比其他地方热？

不热一整个肚子是凉的

自学钢筋盆 发表于 2025-11-20 13:15
大肠里有实的话，按压天枢穴应该会痛。也就是肚脐左侧半巴掌的位置。
排除法，如果半巴掌按压不痛，那就是胰腺发炎了。
摸一摸一巴掌这个痛的位置，皮肤是不是比其他地方热？

有一点点疼天枢穴

咖啡能戒不？
脾土     大肠金
      木
木克土    金克木
所以脱发严重。
肝不好，脾就虚。
脾不好，肝也会虚。
咖啡，奶茶喝着是甜的苦的，但其实是酸的，对脾胃非常不友好。
先把咖啡戒了再说吧。

用户10260877 发表于 2025-11-20 15:40
有一点点疼天枢穴

揉天枢穴。关元穴，中脘穴，以及章门穴。

自学钢筋盆 发表于 2025-11-20 17:11
揉天枢穴。关元穴，中脘穴，以及章门穴。

好好谢谢啦