感觉自己身体阳虚

31岁 男 和媳妇房事的时候速度快，精子质量差稀，房事后小便带沫（房事前没有）腰背暂时不疼，但夏天阶段很容易出汗，一抓一大把水那种。大便湿粘。
夏天阶段练八部金刚功长寿功容易出大量汗，最近带娃没时间精力练功了。练功的时候，大便正常不粘
这段时间晚上睡觉晚12点才睡，半夜应该是1-3点不自觉出汗（四点半左右醒来照顾孩子的时候发现）
房事后膝盖关节处容易咯吱响。
求教各位老师指点

找白天时间拍下舌照，正面、背面都拍，拍清楚颜色、细节；

逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速、自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？

yahooocomcnR5d7 发表于 2025-8-2 17:05
逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速、自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？

1.正常情况大便一天一次，湿粘情况多。今天例外，已经两次，而且还要有第三次的可能。
2.小便次数没具体数过，大概7次，尿黄
3.腰右部肾俞以下穴位处有时会发凉，发麻（隐隐的感觉，不是特别猛烈的那种）
4.媳妇说我有口臭，有口干，胸口有时会不舒服，睡觉的时候会有掉头发情况。（最近睡得晚，中午必须补觉，下午睡醒浑身发软）
5.晚上睡觉醒了后发现枕头湿了，后脖子后脑勺处。有时后背处湿。  下班回家媳妇抓后背能抓一大把水。（夏天来前没有这症状）
6.平时口渴不大，但喜欢喝水，只喜欢喝热水，喝凉的难受。
7.12点睡觉，四点半醒（有孩子后的睡眠质量很差）会做梦
8.手热 脚容易冷 脚不喜欢在空调屋内，会凉。在室外脚会感觉热流很舒服
9.食欲不算小。单位吃的油大。饥饿感不明显，现在不吃冰糕寒凉或者过于辛辣的食物（戒了）。
10.目前容易累（可能和睡得晚有关系，半夜起来有时候要泡奶喂孩子）
11.180 体重170 虚31岁
12.其他症状:房事后膝盖容易咯吱响，睡觉睡不够会很累。
右侧腰部，肾俞 志室及以下部位（气海 大肠 小肠 膀胱俞）有寒凉 微麻情况。手捏可以捏一些汗水出来。手心按会舒服

yahooocomcnR5d7 发表于 2025-8-2 17:05
逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速、自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？

还有，会阴处晚上会发痒

yahooocomcnR5d7 发表于 2025-8-2 17:05
逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速、自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？

久坐一个姿势，右侧腰靠下部位会麻

yahooocomcnR5d7 发表于 2025-8-2 17:05
逐一回答以下问题：【回答越详细，辨证越准】
1、一天大便几次？大便颜色？是否会成型或干燥、硬、粘马桶，是否便秘
2、一天小便几次？颜色是黄是白
3、是否有腰膝酸软、尿频、尿急、尿不尽情况
4、是否有胸闷、胁骨闷、易怒、头晕、气短（喘）、口苦、口干、咽干、口臭、眼干、掉发严重、等症状
5、心跳加速、自汗、手脚心流汗、晚上睡觉盗汗；正常运动是否容易出汗；
6、口渴么？【想喝】冷水还是热水----心里渴望，自己强制的不算
7、几点睡觉，睡眠情况如何（难入睡，容易惊醒(几点会醒）、多梦等），睡觉时身体是冷是冷是热、手心或脚心是否会烦热
8、平时手或脚是冷是热
9、食欲大么？消化好么？饥饿感会明显么？有胃胀么？平时吃寒、热或刺激性食物会肚子不舒服么？
10、精力怎样？容易累还是正常
11、身高、体重、年龄
12、还有其它症状么？

有时会咳嗽，吐黄痰

ssy27674069p9l9 发表于 2025-8-2 20:05
久坐一个姿势，右侧腰靠下部位会麻

身体无力、无精神、腰酸、尿频、手不冷脚冷膝盖咯吱典型的少阴里阳虚症。
吃冷的难受太阴脾胃阳虚。
尿黄、晚上汗出、阴痒、口臭、大便黏为湿热下注、阴虚内热。
可以与桂附地黄汤合三仁汤合四君子汤加减
炮附子8g 熟地15g 生地15g 黄柏15g 薏苡仁15g 茯苓15g 山药15g 肉豆蔻5g 杏仁9g
山茱萸12g 泽泻12g 丹皮12g 生牡蛎30g 川牛膝12g 炙甘草9g 干姜3g 大枣3枚去核
桂附地黄汤温阳固肾。
三仁汤宣通三焦，清热祛湿。
牛膝引血下行而不上火、干姜温固脾阳、牡蛎潜阳安神、收敛汗水。黄柏清热泻火，除下焦之热。

ssy27674069p9l9 发表于 2025-8-2 20:05
久坐一个姿势，右侧腰靠下部位会麻

买一盒知柏地黄丸、桂附地黄丸、三仁汤、牡蛎散就行了，一天吃两二次，混着吃就行。

ssy27674069p9l9 发表于 2025-8-2 20:29
有时会咳嗽，吐黄痰

找白天时间按要求拍清楚舌苔；

yahooocomcnR5d7 发表于 2025-8-2 22:08
找白天时间按要求拍清楚舌苔；

好的，今天泄了三次，量不算多

lijiayongj8X0 发表于 2025-8-2 20:40
身体无力、无精神、腰酸、尿频、手不冷脚冷膝盖咯吱典型的少阴里阳虚症。
吃冷的难受太阴脾胃阳虚。
尿黄、晚上汗出、阴痒、口臭、大便黏为湿热下注、阴虚内热。
可以与桂附地黄汤合三仁汤合四君子汤加减
炮附子8g 熟地15g 生地15g 黄柏15g 薏苡仁15g 茯苓15g 山药15g 肉豆蔻5g 杏仁9g
山茱萸12g 泽泻12g 丹皮12g 生牡蛎30g 川牛膝12g 炙甘草9g 干姜3g 大枣3枚去核
桂附地黄汤温阳固肾。
三仁汤宣通三焦，清热祛湿。
牛膝引血下行而不上火、干姜温固脾阳、牡蛎潜阳安神、收敛汗水。黄柏清热泻火，除下焦之热。

感谢感谢

yahooocomcnR5d7 发表于 2025-8-2 22:08
找白天时间按要求拍清楚舌苔；

ssy27674069p9l9 发表于 2025-8-3 10:05

之前的那张手机自带美颜

桂枝15、白芍30、炙甘草10、麻黄6、白术15、知母15、炮附子15、防风15、干姜12、黄芪50、鸡血藤30、黄芩12、柴胡12、伸筋草10、秦艽15、杜仲15、山茱萸15、菟丝子12、泽泻15、车前子15、牛膝6；

风寒湿引起的腰、膝问题，典型的气虚出汗，气血严重亏虚；精子质量稀，泡沫尿都属于肾的问题，药方加了固精，补精的药；
药方主治【风湿关节炎、补气、活血通筋、清热利湿】；

7天之后重新开方；
切记：【别上网买药】【找那种能走医保统筹报销的药店、诊所、社区医院】
药全扔锅里泡1小时，【水开后】再煎1小时，分成2碗，早晚各一次；

气都亏成啥样了，不要练功，不要剧烈运动了，正常走一走就够了；你若调理，房事也先停一段时间；

yahooocomcnR5d7 发表于 2025-8-3 14:37
桂枝15、白芍30、炙甘草10、麻黄6、白术15、知母15、炮附子15、防风15、干姜12、黄芪50、鸡血藤30、黄芩12、柴胡12、伸筋草10、秦艽15、杜仲15、山茱萸15、菟丝子12、泽泻15、车前子15、牛膝6；

风寒湿引起的腰、膝问题，典型的气虚出汗，气血严重亏虚；精子质量稀，泡沫尿都属于肾的问题，药方加了固精，补精的药；
药方主治【风湿关节炎、补气、活血通筋、清热利湿】；

7天之后重新开方；
切记：【别上网买药】【找那种能走医保统筹报销的药店、诊所、社区医院】
药全扔锅里泡1小时，【水开后】再煎1小时，分成2碗，早晚各一次；

感谢老师，每味药的单位是克吗？例如牛膝6g吗？

ssy27674069p9l9 发表于 2025-8-3 15:44
感谢老师，每味药的单位是克吗？例如牛膝6g吗？

对是克，这是1天的量；

水开熬一个小时，出两碗，早上喝一碗，晚上喝早上熬好的另一碗，加热一下就可以吗？如果加热，加热到煮沸就停吗？
还是一整包药。早上第一次泡水，熬好，喝完药后，药在锅里不扔，晚上接水继续烧开熬半个小时后喝吗？

yahooocomcnR5d7 发表于 2025-8-3 18:11
对是克，这是1天的量；

水开熬一个小时，出两碗，早上喝一碗，晚上喝早上熬好的另一碗，加热一下就可以吗？如果加热，加热到煮沸就停吗？
还是一整包药。早上第一次泡水，熬好，喝完药后，药在锅里不扔，晚上接水继续烧开熬半个小时后喝吗？