太阳穴附近涨睡不着

就是我老是睡眠不好，医生说神经衰弱植物神经素乱。特别是晚上打完游戏躺床上，太阳穴这里蹦得很紧 一直感觉没有睡意，平时按摩那里比较好

心烦吗？胃胀吗？胃口好吗？口苦吗？是不是难以入睡？大便成型吗？

一般为肝肾阴虚，有虚热的可能，会眼干涩、口苦、口臭、更有者痰湿夹杂。
常需合交心神、补虚肝阴。
可用小柴胡汤加减
柴胡15g 芍药15g 黄芩12g 生牡蛎30g 清半夏12g 生地12g 党参12g 炙甘草9g 生姜3片 大枣6枚去核
有痰湿者加白术12g 茯苓15g
痰湿有黄为热加天花粉12g
心烦有虚弱加栀子12g

手指用力按压太阳穴，然后松开，重复几十次

lijiayongj8X0 发表于 2025-3-15 21:41
一般为肝肾阴虚，有虚热的可能，会眼干涩、口苦、口臭、更有者痰湿夹杂。
常需合交心神、补虚肝阴。
可用小柴胡汤加减
柴胡15g 芍药15g 黄芩12g 生牡蛎30g 清半夏12g 生地12g 党参12g 炙甘草9g 生姜3片 大枣6枚去核
有痰湿者加白术12g 茯苓15g
痰湿有黄为热加天花粉12g
心烦有虚弱加栀子12g

谢谢了，有时候就睡着胃胀

hbxncjsvLcr 发表于 2025-3-16 08:17
手指用力按压太阳穴，然后松开，重复几十次

好的