灸关元和足三里

想咨询大家一下，之前练金刚功练到失眠，然后减少练习次数并且增加长寿功，不失眠了但是会梦遗，这几天梦遗严重大概五天一次，也没有干什么，这个情况可以灸关元吗？

如果没有其他的情况，有可能是你练习时“用意过猛”。你回顾一下自己练习过程“有没有加入意守丹田，气随脉走”之类的主观引导

戒的太猛了

shinelonngS1SB 发表于 2024-9-28 09:09
如果没有其他的情况，有可能是你练习时“用意过猛”。你回顾一下自己练习过程“有没有加入意守丹田，气随脉走”之类的主观引导

没有唉，明天开始加上，可能是我光练了个形，没有咋看纠功视频，今天学习

shinelonngS1SB 发表于 2024-9-28 09:09
如果没有其他的情况，有可能是你练习时“用意过猛”。你回顾一下自己练习过程“有没有加入意守丹田，气随脉走”之类的主观引导

但是随着我练金刚功，大便以前一天一次，现在一天能有两三次了，这个是好是坏呀？各位师兄师姐

头发多多行m3a2 发表于 2024-9-28 13:12
没有唉，明天开始加上，可能是我光练了个形，没有咋看纠功视频，今天学习

那不是让你加，别加。以前有人静坐，意守丹田，用意过猛，以致于跑马的。也多是青壮年。所以才有这一问。按张老道长教的做就可以了。

头发多多行m3a2 发表于 2024-9-28 13:13
但是随着我练金刚功，大便以前一天一次，现在一天能有两三次了，这个是好是坏呀？各位师兄师姐

这个也并非一概而论。一般你大个两三次，并无不适，甚至是感觉轻松，那可能是好的。若是相反，可能就是不好的。放轻松心情，再观察几天看看。

头发多多行m3a2 发表于 2024-9-28 13:13
但是随着我练金刚功，大便以前一天一次，现在一天能有两三次了，这个是好是坏呀？各位师兄师姐

阳虚了。

shinelonngS1SB 发表于 2024-9-28 13:24
这个也并非一概而论。一般你大个两三次，并无不适，甚至是感觉轻松，那可能是好的。若是相反，可能就是不好的。放轻松心情，再观察几天看看。

感觉挺好的，也不是很多，量少多次，以前量大一次

倪野徒mVYd 发表于 2024-9-28 13:45
阳虚了。

金刚功不是升阳吗？怎么会虚呀

头发多多行m3a2 发表于 2024-9-28 16:21
金刚功不是升阳吗？怎么会虚呀

不晓得啊，你啥也没说，我咋知道

倪野徒mVYd 发表于 2024-9-28 18:13
不晓得啊，你啥也没说，我咋知道

昂昂，就是金刚功练的睡不着，然后金刚功减量加练长寿功，之后就梦遗比较频繁一点，就非常纳闷，因为之前没练功的时候都不咋梦遗

头发多多行m3a2 发表于 2024-9-28 23:08
昂昂，就是金刚功练的睡不着，然后金刚功减量加练长寿功，之后就梦遗比较频繁一点，就非常纳闷，因为之前没练功的时候都不咋梦遗

最近是不是戒手艺了

倪野徒mVYd 发表于 2024-9-29 01:00
最近是不是戒手艺了

戒了都快一年多了

头发多多行m3a2 发表于 2024-9-29 08:29
戒了都快一年多了

炮附子，龙骨，牡蛎，桂枝汤

师兄金刚功能分享一份不

悟个锤子Wl42 发表于 2024-10-1 12:23
师兄金刚功能分享一份不

B站直接搜就有张至顺道长的

头发多多行m3a2 发表于 2024-10-2 16:33
B站直接搜就有张至顺道长的

好滴多谢