偏寒湿的腰酸腰痛求大哥们分析分析

北方地区由于冬天冷，租的房子漏风，导致吹了一年，日常腿膝盖酸，尤其背部具体也形容不出来是背中部还是偏下部酸疼，反正偏向于尤其晚上睡醒早上起来背酸的要死，但是起来活动一会儿又啥事没有。个人偏辩证于偏寒湿的腰酸腰痛，大概率是风吹的经络上的问题，而且加上日常饭量一碗半多且隔三差五吃撑，感觉湿可能也偏重，脾胃可能也是偏虚，而且日常晚上盗汗，白天出汗也比其他人多，但就是吃得多也身材中规中矩不发胖，盗汗问题试过玉屏风试过生脉饮，试过桂枝龙骨牡蛎汤，感觉还是桂枝龙骨牡蛎汤管用，比原来好太多了。再有就是新冠之后日常感觉喉咙有痰，我想着大概率和脾胃有关。（倒是还看的通窍活血汤或者血府逐瘀汤可能也会起点作用，因为确实近些年脱发比之前严重，而且头也比以前油，再有就是头上还有额头最上面靠近头发部分有摸得见的小颗粒痘痘，想着可能吹风吹的寒湿导致经络淤堵吧，但是通窍活血汤好像更好，里面麝香太贵而且搞不定，想着看看如果能试试管用的话看看能不能换成其它通窍的一味或者几位药）。还有一个是感觉日常睡觉做梦，倒是由于心态好，噩梦啥的也都睡得正常，就是感觉白天起来不太精神，，由于平时看电脑看书啥的还睡起来眼睛酸，自己猜测可能是肝阳上亢？主要没学到位。
综上所述，自己猜测可能和平时吃得多，而且是常年吃得多导致脾湿而且窗户漏风吹风综合导致的。应该得改改日常习惯。
个人想着先自己搞一副甘姜茯术汤喝着，然后内服独活寄生丸。等的感觉明显好转之后，喝一段时间桂枝汤，看看能不能利用桂枝把藏在里层的风邪带出来之后再喝一段时间甘姜茯术汤。然后每天坚持吃点香砂六君丸养养脾胃或者就重用干姜甘草和大枣喝桂枝汤。
大家看看具体这种方案可行不。或者有更好的方案求分析辩证推荐。
写的有点多了，请大家耐心看看，烦请不吝赐教。

其实就腰部症状和我之前听潘毅老师讲的寒湿腰痛几乎差不多，就是形成原因不一样，但是个人猜测辩证的应该大方向是对的。像甘姜茯术汤可以饮用，但有一个壮腰健肾丸感觉自己不是肾阳虚导致，就避免吃那玩意了，就煮个汤配合独活寄生丸吃应该就行。
再有自己预规划辩证的一套方案应该有的药能同时使用，应该也没啥大问题吧

大约略过一遍，表达的就是膀胱经虚了。出汗也是身上有风。
桂枝龙牡有用因为对症
加个炮附子。汗就制住了，鉴于出汗太多，胃里估计没有什么津液了，会热，胃口也会变大。所以，补补胃里的津液，甘草干姜汤。
至于你说的湿，我觉得最好不要现在动，因为胃里已经出了太多汗，再动恐怕会动悸，痛，等不舒服。
脾虚是真的，早上起不来床没精神，就是脾虚的状况。

我能看下你的舌照吗？

13653121469Wd99 发表于 2024-4-3 07:33
我能看下你的舌照吗？

你一个连初学者都不算的人，能懂多少啊，还自己判断上了，你判断的的对不对？我得根据舌照看看你说的那些症状有点杂

倪野徒mVYd 发表于 2024-4-3 02:13
大约略过一遍，表达的就是膀胱经虚了。出汗也是身上有风。
桂枝龙牡有用因为对症
加个炮附子。汗就制住了，鉴于出汗太多，胃里估计没有什么津液了，会热，胃口也会变大。所以，补补胃里的津液，甘草干姜汤。
至于你说的湿，我觉得最好不要现在动，因为胃里已经出了太多汗，再动恐怕会动悸，痛，等不舒服。
脾虚是真的，早上起不来床没精神，就是脾虚的状况。

老哥你这晚上早点睡了呀，哈哈哈哈。我感觉脾虚真的以为饮食有点暴饮暴食确实吃得多，问题真的不挑食吃嘛嘛香，就想多吃点。这个以后确实得少吃。
再有一个我说的后背腰酸尤其早上起不来，这个症状还真心不得劲。你刚刚说的不要乱动湿，我是想着看看要不先少喝几副甘姜茯术汤先把尤其早上腰酸的起不来情况缓解解决了，不过说实话因为这本来也就是冬天窗户漏风导致吹坏了，所以我缓解背酸是用甘姜茯术汤还是吃独活寄生丸呢。
再有一个你第二行感觉分析的还真心对的，我感觉就是饮食习惯导致脾虚和膀胱经有问题，最终感觉日常出汗多。但是炮附子说实话自己还没试过，我想着加药配比要不少弄点还是，煮桂枝汤还是依旧我再喝点桂枝龙骨牡蛎汤煮时候加点炮附子。

13653121469Wd99 发表于 2024-4-3 07:35
你一个连初学者都不算的人，能懂多少啊，还自己判断上了，你判断的的对不对？我得根据舌照看看你说的那些症状有点杂

这是我华为设备拍的，感觉这个不泛白

13653121469Wd99 发表于 2024-4-3 07:35
你一个连初学者都不算的人，能懂多少啊，还自己判断上了，你判断的的对不对？我得根据舌照看看你说的那些症状有点杂

这是vivo拍的，虽然关了美颜乱七八糟的但是还是感觉稍微泛白偏亮一点

13653121469Wd99 发表于 2024-4-3 07:35
你一个连初学者都不算的人，能懂多少啊，还自己判断上了，你判断的的对不对？我得根据舌照看看你说的那些症状有点杂

这些是早上起来的舌照，中午啥的时候感觉下面应该偏暗红，感觉应该有淤堵，大概率就是膀胱经淤堵吧

ikunG550 发表于 2024-4-3 08:28
这些是早上起来的舌照，中午啥的时候感觉下面应该偏暗红，感觉应该有淤堵，大概率就是膀胱经淤堵吧

一，怕冷怕热，这是阴阳双虚但是阴虚偏重表现为夜间盗汗贫血第二，肚子胀，脾胃虚寒，这个表现为什么呢？吃多，但是吸收不了多少，痰多，主要为白，谈，第三，还有点肝气郁滞

13653121469Wd99 发表于 2024-4-3 09:04
一，怕冷怕热，这是阴阳双虚但是阴虚偏重表现为夜间盗汗贫血第二，肚子胀，脾胃虚寒，这个表现为什么呢？吃多，但是吸收不了多少，痰多，主要为白，谈，第三，还有点肝气郁滞

补充一点，还有就是，睡眠也不太好，以上只是根据，舌象判断，你发的那些内容我没看，能对上的话，你回复我一下

13653121469Wd99 发表于 2024-4-3 09:04
一，怕冷怕热，这是阴阳双虚但是阴虚偏重表现为夜间盗汗贫血第二，肚子胀，脾胃虚寒，这个表现为什么呢？吃多，但是吸收不了多少，痰多，主要为白，谈，第三，还有点肝气郁滞

肝气郁滞应该是有点，肚子稍微有点涨，脾虚，所以说我才服用的香砂六君丸，应该是对症的。夜间确实盗汗，白天其实只要不剧烈运动其实自从喝了桂枝龙骨牡蛎汤好多了，但是稍微剧烈运动就出汗比其他人多得多。怕冷怕热其实还好，感觉主要是平时容易热，尤其夏天体温摸着比其他人高，手心手上贼烫。贫血应该没有吧，这个可能我自己也没看出来

不疼痛，就是尤其晚上睡下之后早上睡起来后背下部和中部酸的要死，感觉酸的起不来床，我听的潘毅的课这不典型的经络问题嘛，就甘姜茯术汤对症嘛，然后我看大家说暂时不用考虑寒湿，怕清的出问题。所以说我考虑这个汤我要不要自己配一副试试看

小便的话我感觉正常的。就是你说的肝郁滞，我想着龙胆泻肝丸有点太给力了，就日常喝点夏桑菊应该还好，反正清肝明目的还，正好夏天热，当个凉茶喝也还行吧应该

其实我自己桂枝汤基本上也就按10～15g比例那么煮的，倒是效果确实不错。你那加的那几样还是类似于补气血脾胃加微祛水利湿么。我也是想的看看要不要桂枝汤加点炮附子可能好一点？

行呢行呢，谢谢啦

你还是住在漏风出租屋里吗？大被子蒙头睡或者屋里挂绳子多晾几个衣服可以减少风量，既然你会用药，而且已经有效果了，那么应该也知道要少吃油腻食物和刺激类食物吧，我这里分享一些关于食物的经验，多吃香蕉可以加速身体运行，多吃梨可以加速上半身运行速度（鼻涕只要能流出来就是身体正在循环），吃土豆可以把身体里面的湿吸收到土豆上然后排出去，但是土豆要搭配香蕉一起吃，不然在体内停留时间太长会导致水少上火，而且任何食材只用油盐炒为最佳，酱油减速，面条减速，汤类食物减速，想要好消化就蒸软米，效果一样，不必非要面条，面条会增加大量湿气，对药效时间有影响，停酸辣甜烟酒肉对身体循环速度有帮助，哪怕只停其中一个也不一个也不停好，酸控筋，会让筋脉收缩，筋脉管变小循环速度也会变小，辣刺激心脏和胃和肺，会让身体消耗额外水分去分解辣，甜会减速血液运行，然后既然你知道你的身体异常都是如何得来的，那么以后尽量避免，一边吃火锅一边吃败火药没用，长期来看很伤身，不是药毒残留就是火气残留，无论哪一个都会影响身体运行速度，并且吃的药越多越慢，新药旧药也会互相影响，药的作用是强制让身体优先去修复或调整某个特定部位，不是凭药物本身去修复，生命能量有上限，节约点比较好。然后风入体并不会一直停留在特定部位，尤其是长期风入体，湿气如果只在筋脉那么就不会流口水不会影响解手，会让心脏速度改变，会有静脉曲张类似的状态和睡觉压手臂一小会就会出很多汗，辩证就是要有对错，我不是没事闲的，就想问一下你是如何判断风在经络而不在肌肉？毕竟人体从外到内是皮，肉，筋，血，骨，风无论内外入体都会经过皮肤，肌肉，那么如果皮肤有风或者湿就会有异常状态，你的描述中好像没有，那么就只有两个可能，你的肺和脾胃天生强健，二就是你的日常食物火系食物吃的很多，辣条，烧烤，煎炸，西红柿，都是火系，然后还以药搭配强行打通身体减速的部位，还有就是甜的食物也吃的多，不然不会有痰，但是痰不是整天都有那么就说明你还吃了不少水果，结合现实来看就是外卖吃的多，但是一般状态不错也会自己做饭，一个人很少会经常买水果吃，然后经常强迫自己早起，坚持用洗头膏洗头，用牙膏刷牙，并且不考虑是否会对身体造成影响。人体都有极限，假设天生生命能量是一亿，每天会消耗100，那么用药打通经络是否会消耗？一边放血一边输血是否会消耗？还有，人体每十年大概会变得有点虚弱，如果这十年坚持伤身的同时养生那么下一次虚弱时间可能是五年。人活着的基础是五行循环，气血平衡，阴阳正常，人体都是管，堵就会疼，麻木痛痒各不相同，B站岐黄论道有详细简化描述，还有中医并不是只有药和针，原理是包括食物的，即使现在的食物都正在改变也没事，只要是食物都会有属性，和各种效果，我就在重新记录日常食物的效果和属性，不过没完成就不分享了，我所有的形容都不一定适合你，但是总有灵感和思路能让你用的上。最后还有一个问题，生命重要还是开心重要？

直接做全身中药草本熏蒸不比你吃药简单，况且辩症对不对，中药质量好不好，自己身体能吸收不吸收都会影响效果

寒湿用艾灸

ikunG550 发表于 2024-4-3 13:40
行呢行呢，谢谢啦

最好加些砂仁，熟地有点滋腻。滋腻的药会阻滞脾胃健运。