师兄师姐，想问问两肋拉扯疼痛什么问题

我练习八部金刚功第三，四，六和第七节时，会拉扯到胸两侧的筋，但感觉一拉扯就痛（位置就在大臂贴着两侧肋骨的部位），不知道是什么原因，想请师兄师姐们指点迷津！
另外就是我颈椎不太好，每次用力左右歪头时，会感觉到脖子两侧的大筋扯到了肩胛骨下方的筋。每天都很不舒服，好难受哇

不用紧张，长期没锻炼，刚开始都会这样，慢慢适应就好了

筋上的不适可以考虑是肝胆问题，平时做八部金刚功之前可以坐那拍拍膝盖上方大腿两侧的肝胆经，疏通一下肝胆经。另外筋不舒服的时候可以吃一些甜的东西。（肝苦急，急食甘以缓之）肋下与脖子的筋不适也说明了肝胆已经有问题了，晚上11点前要睡觉哈。

13159XUrhQ7 发表于 2023-7-5 22:39
不用紧张，长期没锻炼，刚开始都会这样，慢慢适应就好了

不是练习导致的，因为已经练习了150天了，是那种内部拉扯的痛，不是好久没锻炼的那种痛

五易谦針YI8O 发表于 2023-7-5 22:48
筋上的不适可以考虑是肝胆问题，平时做八部金刚功之前可以坐那拍拍膝盖上方大腿两侧的肝胆经，疏通一下肝胆经。另外筋不舒服的时候可以吃一些甜的东西。（肝苦急，急食甘以缓之）肋下与脖子的筋不适也说明了肝胆已经有问题了，晚上11点前要睡觉哈。

谢谢师兄！我也感觉肝胆有问题，想去中医院看看，不知道医生能看出来啥不。熬夜是真的，总是12点半到凌晨1点才睡

肝病者，必两胁下痛，痛引少腹……看你除了痛还有没有别的什么症状，好判断是肝实还是肝虚，应该是肝实，肝虚不会痛

五易谦針YI8O 发表于 2023-7-5 22:48
筋上的不适可以考虑是肝胆问题，平时做八部金刚功之前可以坐那拍拍膝盖上方大腿两侧的肝胆经，疏通一下肝胆经。另外筋不舒服的时候可以吃一些甜的东西。（肝苦急，急食甘以缓之）肋下与脖子的筋不适也说明了肝胆已经有问题了，晚上11点前要睡觉哈。

你好，回个联系方式，你说的对症，应该有方，求助

3061145928CsFC 发表于 2023-7-8 18:46
肝病者，必两胁下痛，痛引少腹……看你除了痛还有没有别的什么症状，好判断是肝实还是肝虚，应该是肝实，肝虚不会痛

谢谢师兄，两肋下痛以外大概就是后背脊椎骨两侧的大筋左右扭身子时会痛（肩胛骨下侧，还没到腰的位置）。不知道是不是肝主筋的原因，肝不好，才会痛的

归去来兮GD98 发表于 2023-7-8 18:05
谢谢师兄！我也感觉肝胆有问题，想去中医院看看，不知道医生能看出来啥不。熬夜是真的，总是12点半到凌晨1点才睡

去医院医生会让你拍颈片胸片，拍核磁，一千来块下来，什么问题也找不出来 然后让你多喝水多运动