19岁，手艺一年，头发白好多怎么恢复啊

那玩意不是用来手的，很多人根本就没搞清楚这个概念。互联网上大量充斥着适度手淫无害论，然而这玩意上瘾之后，根本就不会停下来
1首先静下心来对过去的邪淫彻底断绝，你就算是意淫都不可以，不利于肾气恢复
2要坚持，要让光明的思想充斥大脑，就算再忍不住也只能一个月一次
3寻找中医师，服用中药的同时科学养生
你可以点我的帖子，也可以直接上网搜索“伤精与养精康复之道”进行阅读
最后，要相信自己身体能恢复！从信心上便要战胜淫魔

肾精不足，不能化生阴血，阴血亏虚，而且气血瘀堵，心脾运化不动，头发失养变白

现在戒了大半年，现在坚持每天练，八部金刚功，已经练了一个月了

上个学期的时候晚上跑步5公里出很多汗，这样跑了大半个月，导致湿气入体，整个舌苔是白的，很厚很腻，经过这个学期调理一下，稍微好一点

这次放假回家打算回去找中医，但不知道有没有好的中医

舌苔这么厚腻，平时抽烟喝酒吗，

有空可以看我案例，冲多了白天滑精都可以治好，白头发也一样。

经方中医吴yMNH 发表于 2023-6-11 21:20
舌苔这么厚腻，平时抽烟喝酒吗，

不抽烟喝酒

经方中医吴yMNH 发表于 2023-6-11 21:20
舌苔这么厚腻，平时抽烟喝酒吗，

平时不喝，大概5月初的时候喝了喜酒，喝了几两白酒

北京同仁堂 益肾乌发口服液

手艺活要停

忌生冷，冰饮

元旦多聚聚C23i 发表于 2023-6-14 13:07
平时不喝，大概5月初的时候喝了喜酒，喝了几两白酒

感觉吃中药调理

元旦多聚聚C23i 发表于 2023-6-11 19:31
现在戒了大半年，现在坚持每天练，八部金刚功，已经练了一个月了

效果如何？

经方中医吴yMNH 发表于 2023-6-11 21:22
有空可以看我案例，冲多了白天滑精都可以治好，白头发也一样。

在哪看

857049219xBM1 发表于 2023-6-15 18:57
在哪看

私聊

元旦多聚聚C23i 发表于 2023-6-11 19:31
现在戒了大半年，现在坚持每天练，八部金刚功，已经练了一个月了

现在效果如何啊，可以说说嘛

持满御神，戒的方法是毛片与网站删的一干二净，唯一的方法。不过你一定舍不得

赈早见琥珀XWyZ 发表于 2023-6-16 16:57
现在效果如何啊，可以说说嘛

精神好一点。睡眠正常，一觉到天亮。一般5:00就醒