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在中医上睡多久合适

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楼主
楼主2023-6-6 07:28:14 使用道具 只看此人 举报
最近越发感觉睡觉时长与身体状态有很大的关联，一般夜间1-2点睡，早上6.30-8点起，再贪睡就会出现杂梦繁多，越睡脑袋越不清醒，甚至头晕。这是为何
注：本站内容由网友提供，仅供参考，看病请到正规医院
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2条回复
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沙发
2023-6-6 11:51:36 使用道具 只看此人 举报
倪师说睡五六个小时就够了
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板凳
2023-6-7 00:20:22 使用道具 只看此人 举报
每个人都不一样的，尊重个体差异
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