求助！失眠！

每天三点左右醒，手脚发热，手心爱出汗，睡觉感觉面部热，头皮痒爱出油长痘，掉发，吃辣第二天必拉肚子，容易胃胀，肺气虚！

三点钟肝经肺经运行时间，长痘痘心火湿热在上，早泄肾虚在下

辛辣伤脾胃，也伤肺

金匮曰:“以上虚不能制下故也。” 头为诸阳之会。睡觉，阳难入阴。3-5点肺经值令，长期3点醒表有肺癌，肺主皮毛，肝主生发。舌诊看，心肺之气不足，肝胆而有郁热。内经曰肺病勿食辛。