人气

主下元虚冷，日令童男女以时隔衣进气脐中甚良；又骨节痹痛，令人更互呵熨，久久经络通透；鼻衄、金疮、嘘之，能令血断。

按：人在气中，气在人中，天地万物，无不须气以生。故老人虚人，与二八以前少阴同寝，藉其薰蒸，最为有益。但不可行淫丧宝，反自促死也。善导引术者，从子至巳，为生气之时；从午至亥，为死气之时。常以生气时鼻中引气，入多出少，闭而数之，从九九、八八、七七、六六、五五而止，乃微吐之，勿令耳闻，习之既熟，增至千数，便为胎息，神仙可期，但不可间断耳。