沙米

《延绥镇志》：苗茎如麻，叶类艾而稍圆，有刺，高尺许。生子成房，粒细如黍。杵去皮，用羊羹作食，服之不饥，边外名黍喇棘。○《瀚海记》：沙蓬米，凡沙地皆有之，鄂尔多斯所产尤多。枝叶丛生如蓬，米似胡麻而小。性暖，益脾胃，易于消化，好吐者多食有益。作为粥，滑腻可食；或屑之，可充饼饵茶食之需。○《人海记》：张家口内保安、沙城一带，地产沙蓬。实如蒺藜，中有米如稗子，食之益人。○《药性考》云：蓬蒿之实，名曰沙米。清热消风，饥荒食旨。

味甘，性温。通利大肠，消宿食，治噎隔反胃，服之不饥。