明目六事方

损读书　减思虑　专内观　简外事　早起晚　夜眠早

晋范宁常苦目疾，就张湛求方。湛书此六事，仍尾之曰：上方宋阳子少得其术，以授鲁东门伯，次授左邱明，遂世世相传，以及卜子夏，晋左太冲。凡此诸贤，并有目疾，得此方之用。熬以视火，下以气筛，蕴于胸中七日。然后纳诸方寸，修之一时。近可数其目睫，远可察夫帘垂。长服不已，洞见墙壁之外。非但明目，乃亦延年。许学士评之曰：审如是而行之，非可谓之嘲谑，真明目之奇方也。